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Los hilos de pura política van en /pol/. Debate con argumentos sólidos, y si es posible añade fuentes que apoyen tus posiciones.

Total concentración al estudiar
[A]
Hábitos_Atómicos_by_James_Clear_(z-lib_org).pdf ( 1.84MB , Hábitos Atómico...pdf )
82337 Total concentración al estudiar
Anónimo

/#/ 82337 []

En este hilo vamos a hablar de temas para la concentración en el estudio, como evitar distraerse y manterse enfocado por un largo periodo de tiempo. Se van a poner a disposición material que tenga que ver con el tema, sean pdf's, videos, música, etc.

El pdf es hábitos atómicos, por James Clear, habla sobre como mantener habitos.

>> Anónimo /#/ 82338 [X]
Enfócate_by_Cal_Newport_[Newport__Cal])_5596063_(z.pdf ( 1.48MB )
82338
>>82337 (OP)
>>82337 (OP)
El siguiente libro es enfícate, de Cal Newport.

Estos dos libros fueron aconsejados por un youtuber (inglés) que hace directos de él estudiando por 12 horas: https://www.youtube.com/watch?v=kICh_d6tHQk

Tengo el objetivo de ser como él.

Además de eso, también estoy viendo a este youtuber (español) que da métodos para organizarte, herramientas para mejorar el estudio y como condicionar tu cerebro a tener largas sesiones de estudio.

>> Anónimo /#/ 82339 [X]
>>82338
Acá esta el youtuber español, me faltó el link: https://www.youtube.com/watch?v=IxndALiU2xE

También hay otros youtubers que hablan de como mejorar el estudio, si veo algo interesante puede que lo coloqué acá. Y si logro concentrarme lo suficiente, voy a hacer un resumen de los mejores métodos.

>> Anónimo /#/ 82340 [X]
Lo curioso es que antes yo podía concentrarme mucho tiempo en algo, el problema es que los cursos de mi universidad se volvieron dolorosamente aburridos y los Ibés fueron un escape fácil.

>> Anónimo /#/ 82345 [X]
161949570348.mp4 [S] ( 9.41MB , 1014320326_kRO2HOKU.mp4 )
>>82337 (OP)
Es de un curso, y me sirvió lo que recomienda. La verdad yo antes pensaba un poco como él también sobre la alimentación.

>> Anónimo /#/ 82346 [X]
Es ineficiente estudiar muchas horas si no estudias correctamente, pero si logras mezclar concentracion mas tecnicas efectivas pues es otra cosa.

Los mejores metodos de estudio como mencione en otros hilos que estan repletos de evidencia y estudios son:

Active recall, repeticion espaciada y tecnica de feynman, las demas "estrategias" que puedas aplicar tienen que basarse en algunas de esas 3 tecnicas, Olvidate de releer continuamente, subrayar o hacer resumenes y mapas mentales o conceptuales con libro abierto.

Si estudias algo como leyes-medicina-sociales puedes agregar flashcards a tu estudio(una aplicacion de la repeticion espaciada), si estudias algo de ciencias enfocate mucho en la tecnica de feynman, en hacer ejercicios de distintos temas mezclados y no muchos de una sola cosa y hacer examenes antiguos.
https://youtu.be/ukLnPbIffxE
https://youtu.be/AjoxkxM_I5g

>> Anónimo /#/ 82349 [X]
>>82346
>flashcards a tu estudio
Sólo he visto videos sobre esto, hay una aplicación para movil y para computadoras llamada Anki, que es una IA, sobre cartas. Mi recomendación es que veas un video de como usarla (dependiendo de que estudies) para así configurarlo mejor.

Ahora estoy usando una aplicación llamada ticktick, me ayuda a tener una vista de las tareas que tengo que hacer, tienes que registarte para usarla y poder usarla en la página web. En la aplicación móvil tienen la opción de usar pomodoro y sincronización (que se puede usar para saber que tantos tiempo te mantienes concentrado), además que tiene un contador y recordatorio de hábitos.

>> Anónimo /#/ 82351 [X]
>>82349
Ticktick debe ser algo parecido a notion, sobre pomodoro creo que cambia de persona en persona, por lo menos personalmente no me sirve estudiar 25 minuto y luego "descansar" 5, es muy poco practico para mi, prefiero estudiar 30-45 minn luego hacer active recall o otra cosa, vi un meme video de un chino que aplica "animedoro", que consiste en estudiar 60 min y luego verse un cap de algun anime saltandose el opening y el ending kek, en vez de ver anime podrias hacer otra actividad pero la idea es la misma.

>> Anónimo /#/ 82354 [X]
161957835637.jpg [S] ( 32.24KB , 480x800 , ticktick.jpg )
82354
>>82351
Acabo de ver un video de notion, creo que es mejor que ticktick, pues en ticktick necesitas hacerte premium para ver el calendario (si tienes la opción free solo ves los inbox con las fechas y lo próximo que esten). Y bueno, lo del pomodoro varia, no lo uso mucho, uso más bien la opción de sincronización para llevar un registro, por ejemplo, hoy me mantuve concentrado por dos horas (aunque este tiempo no fue seguido) espero seguir progresando para acomodar mejor mi tiempo de estudio en el día.

Y volviendo a hablar de pomodoro, este varía, también tengo un pomodoro en las extensiones de firefox que deja cambiar el tiempo, llamado pomodoro clock. >>82338 el chico del video usa pomodoros de 1h con descansos de 10 minutos. Y bueno, en los descansos es valido hacer de todo, pero lo que más recomiendan es estirarte y caminar.

>>82346
Estuve viendo los videos de él y después me di cuenta que el youtuber de >>82339 suele fijarse en él para hacer sus videos, kek.

>> Anónimo /#/ 82372 [X]
bueno negro yo te recomiendo usar una agenda y drive,separas tus apuntes de tus resuemnes, para concentrarme uso focusmeter,yo hago 35 minutos de estudio y 5 de desacnso, lo bueno es que la app te deja modificarlo

>> Anónimo /#/ 82395 [X]
>> Anónimo /#/ 82400 [X]
La meditación budista e hinduhista funcionan, claro, necesitas vaciar tanta basura que tienes por dentro para que puedas concentrarte, renacer de consciencia como dice Jesus.

>> Anónimo /#/ 82485 [X]
>>82400
Lo voy a intentar, el pasado sábado logré concentrarme todo el día al hacer 4 tareas, debido a que tenía la fecha límite de entregarlo ese mismo día, kek. Lamentablemente al día siguiente apenas logré avanzar con otra tarea. Mi problema no es aprender, considero que sé almacenar temas con fácilidad, mi problema es la concentración.

>> Anónimo /#/ 82509 [X]
>>82485
Es bueno que tomes descansos cortos cada 25-30 minutos de estudio.
unos 5 minutos de descanso son suficiente y trabajar utilizando un sistema similar al que usan las personas en sus rutinas del gimnasio.
Así te das un tiempo no solo para asimilar mejor la materia, sino que también evitas perder la concentración por agotamiento.
Método pomodoro creo que se llamaba por si quieres buscarlo.

>> Anónimo /#/ 82513 [X]
>>82485
No te preocupes negro tu problema solo es de voluntad, yo era como tu hasta que un día se me abarcaron tantas cosas en la universidad y tuve que decidir que cosas hacer y que no y termine reprobando una materia fue que me hizo cambiar, seguirás igual mientras veas que tu sistema funciona y te estrelles contra la pared.


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