Depende que sea anon, se más especifico, tampoco pienses que te vamos a solucionar la vida

>>54354
Me refiero a rutinas de estudio anon, que no me permitan caer en el agotamiento y/o perder el tiempo. Una psicóloga me había recomendado estudiar 40 minutos y tomarme recreos de 10 minutos. Un profesor me dijo un metodo (cuyo nombre no recuerdo) que consistía en estudiar una hora y descansar 10 minutos, luego estudiar otra hora y descansar 15 minutos, y así ir sumando 5 minutos a cada recreo
Quiero leer sus métodos anon, y si es posible consejos sobre alimentación, posturas, o la higiene visual tambien son cosas importantes

Por si te preguntas qué estudio, soy sólo un neet y estudio música (teoría y audioperceptiva, piano, guitarra, uso de FL Studio) también Inglés y programación básica, leo libros de filosofía, quiero aprender a usar Linux y hacer juegos en Godot, entre algunas cosas

>>54357
Hay un método muy bueno y sencillo: estudiar lo que te gusta. Así nunca te cansarás. Obviamente no todos los que estudian carreras tienen vocación, y algunos de los que estudian carreras por vocación tienen que enfrentarse necesariamente a asignaturas o profesores aburridos. Pero lo que te quiero decir es que el agotamiento es un sentimiento subjetivo que se puede controlar. ¿Por qué es más agotador leer una hora de una materia aburrida que de una entretenida si la actividad es la misma? Intenta engañar a tu mente negro, la respuesta no está en la ciencia ni en un patrón de minutos de estudio-descanso.

>>54350 (OP)
Flujo negro, el cerebro es una maldita esponja edonista, mientras más demandas de ella más aumentará la capacidad de adaptación.
Yo puedo escuchar la palabra de señor, por 18 horas seguidas, dormir 6 despertar a las 4:00am y continuar taladrandome la cabeza porque amó a Dios, y tengo mi instinto intelectual desbocado es casi lo mismo que tener problemas con la masturbación, solo que diferente instinto.
Incluso trabajó con 2 disciplinas al mismo tiempo, escuchó por segunda ves una disertacion filosófica, práctico música mientras lo hago.
Recuerda que la repetición es parte del flujo, me gusta inspirarme casi siempre con la misma cosa a mí me despega la mente ver DBS sobre todo la parte donde los dioses se ponen de pie o un compendio muy pequeño de las canciones que más me estan gustando.
Cuando hago ejercicio, salgo a correr con audifonos escuchando algún audio libro, generalmente un gusto culposo.
Dale vitaminas de las buenas a tu cerebro y mantente hidratado.
Cuando estiró mi cuerpo, trato de concentrarme en el dolor y brindar un espacio de silencio a mi ser.
Periódicamente consumo medicinas de las buenas, la abuelita peruana es buenísima, quiero probar el abuelito mexicano y el cáñamo que le gusta a el perro fisgón es exelente para la música y la creatividad, pero nefasto para hacer alguna actividad que requiera de la memoria y la concentración.
En cualquier momento del día no importa que esté haciendo si soy tocado por alguna musa, no importa cual ni su aparente valor inicial, tiene prioridad.

>>54364
Esto, exepto por lo de:
>Intenta engañar a tu mente negro.
Nunca puedes engañar a tu mente y si requieres engañarla para lograr algo es porque ya estaba engañada desde el inicio, lo que tu mente necesita siempre es la buena verdad.

>>54357
Ayy anon diste al clavo con mi situación

>>54357
>estudio música (teoría y audioperceptiva, piano, guitarra, uso de FL Studio) también Inglés y programación básica, leo libros de filosofía, quiero aprender a usar Linux y hacer juegos en Godot, entre algunas cosas

Bueno, lo primero te diría que te enfoques en algo. Si eres un neet te sugeriría que sea en algo que ponga comida en la mesa, por lo que programación e inglés sería lo más recomendable para achicar tu lista y la música o estudio de para crear videojuegos como un hobby menor para tus ratos libres.
Después debes empezar y eso es lo más difícil, especialmente si no tienes idea de nada y no sabes como abarcar el tema. Te sugiero que compres o descargues libros de fundamentos de [habilidad o conocimiento que deseas] y revises su temario, objetivos y preguntas al final de cada capítulo para saber que vas a aprender. Con eso a la mano arma un horario semanal y síguelo aunque te cueste. Es como hacer ejercicio pero con mayor posibilidad de hacerte pendejo porque estás en tu casa y puedes distraerte.
>Armar un horario no sería como la escuela
Sí. Por algo es así.
Para aprender inglés ahí si te sugiero que mejor pagues un curso, es más rápido y la metodología de aprendizaje funciona mejor en grupos que de manera individual, principalmente por el lado del listening y speaking.
>métodos para estudiar intensivamente sin agotarme
No hay fórmula mágica. No es exactamente un método de estudio pero el método que más me ha funcionado para trabajar es el de pomodoro aunque yo tuve que aumentar los minutos de trabajo porque sentía que me distraía el interrumpir el trabajo después de solo 25 minutos.

>>54357

Te enseño mi técnica:

>hábito estable de estudiar los dias laborables de la semana en las tardes
>uso de técnica pomodoro (apk llamada brainfocus) de 25 minutos sin interrupción de estudio y 5 minutos de descanso (que con el tiempo y dependiendo de la actividad puedes empezar a saltarte). Luego de 4 de esos intervalos tienes 20 minutos de descanso
>Practicar la meditacion o el mindfulness frecuentemente para mejorar mi atención
>consumir metilfenidato para mi déficit de atención (en tu caso puedes tomar cafeina)

existe realmente música de fondo para concentrase?

me refiero a música sin mucha sustancia, repetitiva, en los que no prestamos mucha atención, casi como música de fondo de viedojuegos o películas.

Si alguien pone música que género me recomendaría?

>inb4 jazz lofi hip hop radio - beats to relax/study to

>pic no related

Yo estudio una hora antes de dormir es mas fácil memorizar o dos horas según la materia.si que funciona

>>55205
Pues hace mucho tiempo usaba de videojuegos aunque de géneros muy específicos como los del Professor Layton. Después pasé al lofi y al final me quedé con los ruidos de colores y la lluvia.
Este es ruido marrón:
https://www.youtube.com/watch?v=RqzGzwTY-6w
Me ayuda un montón a ponerme en "la zona".
Ve probando hasta encontrar lo que te funcione. Yo conozco alguien que pone Heavy Metal (Speed, Power, etc...) y de algún modo le funciona para estudiar.

>>55205
Brian eno
https://www.youtube.com/watch?v=vNwYtllyt3Q

>>55201 no soy el OP, ¿pero me dejas preguntarte como te diagnosticaron tu déficit de atención?
Llevo unos años deprimido en gran parte por mis problemas con los estudios, y sospecho que el problema detrás de ello pueda ser TDAH. No es hasta los últimos años de educación secundaria que empecé a tener problemas con mis notas, y aun así sé perfectamente que mis dificultades para concentrarme y estudiar son de siempre (sólo que hasta hace poco nunca me tuve que esforzar demasiado para pasar de curso). Y no sólo es en los estudios: mis problemas de concentración y demás me han dado problemas en mi día a día dentro de mis circulos de amistades y familiares.
El problema es que la penúltima visita se lo comenté al psiquiatra que me receta mis antidepresivos, pero él insistio en que si aún no he recuperado mi "operabilidad" completa debido a mi depresión, pero yo he superado ya parte de esta y lo que me queda es parte de mi insatisfacción académica.
¿Debería esperar a la siguiente sesión dentro de un mes, o puedo ir a un médico general y ver si allí me escuchan y me mandan a otro especialista (el único que se me ocurre aparte del psiquiatra con la titulación para diagnosticarlo sería un neurólogo) o allí mismo me recetan algo?
Estoy harto de mi situación.

>>55205
<música de fondo para este post porque me parece buena idea
https://youtu.be/iOBz39HEQTs
<Ponete en plan Sagan y disfruta la música
<Espera...
<Empiesece a leer al minuto 1:35
Negro lo que a ti te guste, lo que no te haga pensar en ello, música de fondo, es lo que está atrás, si puedes ignorar la canción es que es un buen fondo, estás haciendo otra cosa, debes de desarrollar tu capacidad de concentración, porque escuchar no es una actividad que puedas suspender, tu ser corpóreo siempre está alerta ante el ruido, y si con música puedes eliminar el ruido, para poderte consentrar el las palabras, entender la relación que tiene el texto con la realidad y contigo mismo, es un valioso recurso. El acto de leer es en sí es un arte, dar la correcta entonación es ser y estar conciente de que se entiende la obra, y se comunica para si mismo y para los oyentes, al leer se interpreta para sí mismo y para los demás, al hacer esto tu alma se habrá comparado con la del escritor, y todos los oyentes podrán hacer un buen juicio de la persona que eres, porque comparan lo que ellos entienden y lo contrastan con tu interpretación, es un roce de espíritus, el intérprete, el autor y el oyente, realizan un trabajo espiritual, durante la lectura se convoca el espiritu autor, para ser juzgado y juzgar a el intérprete y al oyente.

Dicho esto, cualquier truco vale.

<De nada.

Yo uso audifonos, cuando el ruido no deja consentrarme, generalmente con el audiolibro que estoy leyendo, o música de soundtrack de películas espaciales (Carl Sagan - Cosmo) ese documental lo vi como unas 30 veces cuando estaba estudiando ingles asi que solo las relaciono con saber y no me distra, más aún cuando lo que leo tiene sentido trascendental se ve reforzado por el sentimiento que tengo por la banda sonora.

Esto funciona para mí porque el meme de la canción funciona para mí, vi el documental de niño y me impacto de sobre manera.

Negros, estoy estudiando para un examen de admisión que es aproximadamente en mes y medio, quisiera que me den recomendaciones de cómo estudiar de forma efectiva y cómo organizar el horario para lograr memorizar todos los conceptos.

Ahora mismo tengo pensado el siguiente horario:

>8AM - 9:30AM Ejercicios de comprensión lectora (1.5 horas)

>9:30AM - 1PM Materia A (3.5 horas)

>1PM - 2PM Almuerzo (1 hora)

>2PM - 6PM Materia B(4 horas)

>6PM - 7PM Ceno (1 hora)

>8PM - 10PM Repaso lo visto con ejercicios (2 horas)

>>55400
Sal antes de medio dia y camina por el atardecer, lo normal que a los 3 dias te de ansiedad y no puedas dormir o estudiar,

Lleva un pequeño diario de lo que estudias al dia, con pequeños comentarios de pocas palabra, crea resumenes y puntos de lo que aprendiste, ponte metas de lo que vas a estudiar.

>>55205
Esto:

https://youtu.be/k2EAdxB8dXw

>>55401
>Lleva un pequeño diario de lo que estudias al dia, con pequeños comentarios de pocas palabras

SECUNDO ESTO CON LA FUERZA DE MIL SOLES