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Tips para gorditos
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42145 Tips para gorditos
Anónimo

/#/ 42145 []

Como verse bien o atractivo siendo gordo?
No, no soy un marrano que no puede respirar y que todo el dia come.
Tengo 30 kilos de mas y de nota la panza pero la verdad no quiero bajar de peso (no por el ejercicio)
Que tips me recomiendan para verme bien al salir a fiesta o con amigos? No hablo por el fisico si no como verme bien o que tengo que evitar para no verme pendejo y marrano.

Pic ni related

>> Anónimo /#/ 42159 [X]
>>42145 (OP)
Algo que me sirvió es esa paja del balance calórico. Me di cuenta que con lo que comia normalmente y el ejercicio normal que hacía no subía ni bajaba de peso, por lo que unos 2 meses deje de comer de forma progresiva, bajando del 100% de un plato normal de comida a un 75-60%, siempre dejando arroz o fideos y en la cena casi no comía nada, pero en la tarde comía fruta luego del ejercicio. Sentía hambre todos los putos días, pero por fuerza de voluntad seguí. No voy a poner fotos porque no tengo, kek. Eso sí, los resultados los "ví" luego de seis meses, hago minimo 20 minutos de ejercicio 6 días a la semana, he bajado de forma permanente la cantidad de comida que consumo, no alcohol, evito grasas, evito azucar, y aún tengo panza porque no he seguido con el déficit calórico porque ya me siento "bien" conmigo.
Lo de bajar solo la panza haciendo abdominales no te va a servir. Tienes que bajar de peso en todo el cuerpo, quemar grasa mientras duermes, que es parte del "fundamento" del balance calórico. Si comes menos energía de la que gastas en el día, empezarás a quemar recursos de energía del propio cuerpo.

>> Anónimo /#/ 42160 [X]
Adelgazando

>> Anónimo /#/ 42166 [X]
>>42145 (OP)
>Como verse bien o atractivo siendo gordo?
>Tengo 30 kilos de mas y de nota la panza pero la verdad no quiero bajar de peso
entonces péguese un tiro, maldito cerdo hedonista, lo quiere todo de forma instantánea sin ningún esfuerzo, que ser tan repulsivo y lo peor es que escorias así hay cada vez más.

>> Anónimo /#/ 42167 [X]
>>42166
Idiota, dije como verme bien, como vestir bien no como bajar de peso pedazo de mierda con patas

>> Anónimo /#/ 42168 [X]
Acaso buscas pene? Un hombre no necesita verse bien,solo debes ser buen proveedor y la hembras te lloveran, mejor preocupate de hacer dinero que eso te hace alfa y dejales la esteticaa las minas.

>> Anónimo /#/ 42175 [X]
>>42167
te veras mejor bajando de peso maldita marrana

>> Anónimo /#/ 42176 [X]
>>42175
No me importa ser un marrano, mi pene mide 17 cm y con eso estoy contento

>> Anónimo /#/ 42196 [X]
>>42145 (OP)
>cono verze vien o atraktibo siemdo gorrdo?
bajando de peso cerdo autista

>> Anónimo /#/ 42197 [X]
>>42145 (OP)
Haciendo pesas, te por demás fuerte y te verás grande y eso te hará ver aún más fuerte.

>> Anónimo /#/ 42301 [X]
>>42197
pero no necesariamente atractivo, igual soy gordo q carga cosas pesadas y no es que destaque entre las feminas

>> Anónimo /#/ 42419 [X]
Cuida tu aspecto fisico, no uses ropa muy pegada al cuerpo ni muy holgada y trata de mejorar los aspectos de personalidad que consideres negativos

>> Anónimo /#/ 42551 [X]
>>42159
creo que el pedo ahi puede ser el efecto rebote pero se puede evitar si sigues con esa modalidad creo yo

>> Anónimo /#/ 42564 [X]
>>42145 (OP)
>Como verse bien o atractivo siendo gordo?
KEK


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