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GhostScreen: Crossover Scooby y Coraje
LateÑight: Test Chanero


Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

Hilo de cuerpos
[A]
163294622770.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 0.97MB , 2640x1980 , 20210929_143732.jpg )
41771 Hilo de cuerpos
Anónimo

/#/ 41771 []

Negros, posteen su cuerpo y digan su actual peso, asi como sus metas para el futuro.
Peso actual
>59kg
Llevo un año sin ir al gym, solo entreno en casa + el entrenamiento de kick boxing.

Meta
>65kg
Espero alcanzarlos en unos meses, ya compre unas mancuernas con 20kg de peso, ire comprando discos extras a medida que progrese.

>> Anónimo /#/ 41774 [X]
163295244913.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 94.26KB , 720x960 , IMG_20210816_063430.jpg )
41774
>>41771 (OP)
Pero aproximadamente 63kg mi objetivo es bajar grasa, estoy muy delgado de los brazos pero del ombligo hacia abajo parezco un gordo gelatinoso, llevo 2 meses en el gimnasio principalmente me dedico más acorrer distancias de fondo pero me lesione kek. Simplemente siento que estoy estancado. Y de ese cuerpo de perro parado no cambio

>> Anónimo /#/ 41777 [X]
>>41771 (OP)
¿negro, acaso eres yo?, mismo tiempo sin ir al gimnasio, pensaba hacer la misma compra y solo que yo practico boxeo.

¿crees que se pueden obtener buenos resultados solo con calistenia y pesas o mejor vuelvo al gimnasio como tenia planeado?

>> Anónimo /#/ 41778 [X]
>>41777
Con calistenia lo usaria mas para los musculos de la espalda y eso.
Con mancuernas si sabes entrenar podes entrenar todo el cuerpo.

>> Anónimo /#/ 41782 [X]
163296240033.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 54.89KB , 592x433 , 1631415041416~2.jpg )
41782
Estoy creciendo mis negros

>> Anónimo /#/ 41784 [X]
>>41782
deja de intentar bochear, esa imagen la conoce todo mundo

>> Anónimo /#/ 41785 [X]
163297646130.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 118.28KB , 1080x1471 , señoresqueleto.jpg )
41785
>>41771 (OP)
>1.80m
>65 kg
pero me siento muy delgado y siento que con 3 comidas diarias, 30 min de ejercicio que hago en una app y 8 horas de trabajo me hacen tener un progreso muy lento

>> Anónimo /#/ 41790 [X]
>>41785
Estás re flaco come más y levanta peso.

>> Anónimo /#/ 41794 [X]
>>41782
Cómo conseguiste ese físico? Yo quiero estar así pero no puedo ganar masa, cuál es el truco?

>> Anónimo /#/ 41802 [X]
Tantos años y este tablón no ha mejorado nada lol

>> Anónimo /#/ 41807 [X]
>>41785
topkek
que quijada anon

>> Anónimo /#/ 41808 [X]
>>41802
No ha mejorado ni el puto chan, imagina un tablón lolmuerto.

>> Anónimo /#/ 41813 [X]
>>41785
Todo mundo trabaja y tiene 3 comidas diarias negro no es pretexto, come más y levanta más pesado o aumenta el tiempo bajo tensión si haces calistenia o no quieres levantar tan pesado.

>> Anónimo /#/ 41862 [X]
163320770271.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 517.06KB , 1809x2677 , IMG_20210925_22...jpg )
41862
>>41771 (OP)
Mirin bro
Mis estadísticas.
174 CM
70 Kg
Mis máximas
60 Kg press militar
80 Kg press de banca
100 Kg sentadilla
120 Kg peso muerto

>> Anónimo /#/ 41870 [X]
>>41862
Eres el más fuerte del chan. Felicitaciones

https://www.instagram.com/p/CTDOXAci3Ua/?utm_medium=copy_link

>> Anónimo /#/ 41875 [X]
>>41794
Comer de noche y levantar

>> Anónimo /#/ 41887 [X]
163326869980.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 899.26KB , 2448x3264 , 20210824_184640.jpg )
41887
Este año fui demasiado pero dmasiado irregular, cada vez que estaba por subir pesos en los compounds, sucedia algo o simplemente me daba pereza ir.

Super stucked en pesos y no tengo nada de dieta. Cuando me propuse bajar llegue a 77 desde 90, hoy estoy en 84/5 no me veo tan gordo como antes pero tampoco mamado como podria estarlo si no fuese una perra de mierda.

1,76
84 kg

>> Anónimo /#/ 41900 [X]
>>41887
pezones pequeños y rositas. Ya con eso por lo menos no te ves asqueroso.

>> Anónimo /#/ 41905 [X]
>>41900
G-g-gracias.....?

>> Anónimo /#/ 42193 [X]
163414048324.jpg [G] [Y] [I] [T] [S] ( 163.13KB , 1080x2400 , Screenshot_2021...jpg )
42193
>1.60
>53 kilos
Necesito desarrollar más mis brazos, kek. La verdad me siento muy satisfecho con lo que he conseguido con la calistenia, ya que antes era un gordo de mierda que pesaba casi 90 kilos con esa estatura de manlet.


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