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Dolor al hacer flexiones en el brazo
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37911 Dolor al hacer flexiones en el brazo
Anónimo

/#/ 37911 []

Negros se me presenta un dolor como en el pic, pero no he sufrido de fracturas en esa area, este dolor empieza cuando bajo para realizar la flexion y solo se presenta en esos momentos, al cargar cosas o algun otro tipo de actividad fisica no esta presente ese dolor

Alguna recomendacion?

>> Anónimo /#/ 37914 [X]
Deja de hacer el movimiento, deja de hacer calistenia, paga un gimnasio

>> Anónimo /#/ 37926 [X]
>>37911 (OP)
Si es en donde señalas, probablemente sea solo muscular.
Si fuera dolor en los hombros o codos si podría ser algo articular, tranquilo negro

>> Anónimo /#/ 37953 [X]
>>37914
>cree que en los gimnasios no te lesionas

Es mas posible lesionarse en un gym que haciendo calistenia, en los gimnasios necesitas instructor para todo si no te jodes la columna o algo peor.

>> Anónimo /#/ 37960 [X]
>>37911 (OP)
Puede ser mala tecnica , trata de buscar una buena referencia de la ejecutacion adecuada del ejercicio y adaptala a ti hasta que te sientas "Comodo" haciendolo

>> Anónimo /#/ 37965 [X]
>>37953
No, esa conclusión te la sacaste del culo. Lo escribí porque la calistenia es una perdida de tiempo cuando se tiene acceso a mejores opciones

>> Anónimo /#/ 37981 [X]
me pasaba lo mismo, simplemente calienta un poco antes de hacer ejercicio y el dolor desaparecerá, por eso el calentamiento es tan importante, solo pruébalo y verás.

>> Anónimo /#/ 37988 [X]
Ve a un pinche doctor, antes de que te fractures o se te atrofie el musculo y te quede la mano como fideo por el resto de tus dias.


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