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golpear a la pared causa tumor
[A]
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37877 golpear a la pared causa tumor
Anónimo

/#/ 37877 []

Buenos soy nuevo en este chan, puteenme si quieren. Bueno el caso es que tengo una duda y es que he estado golpeando la pared (no tengo un saco para golpear) para fortalecer mis nudillos y mucha gente me ha dicho que deje de hacerlo porque causa tumores a largo plazo, busque acerca de esto en google pero no encontre mucho, ¿que tan cierto es esto?

>> Anónimo /#/ 37879 [X]
>>37877 (OP)
el fifas

>> Anónimo /#/ 37880 [X]
>>37877 (OP)
No hagas estupideces, deja de prestar a idiotas de internet que afirman que pegarle a cosas duras funcionan para endurecer las manos, los ejercicios endurecimiento deben ser supervisados por un profesor/maestro experimentado.

>> Anónimo /#/ 37881 [X]
>>37877 (OP)
de seguro tiene relacion sobre la creencia de que loa hematomas causan tumores, te dejo este articulo, fue el unico que encontré https://www.google.com/amp/s/hipertextual.com/2018/01/cancer-golpes-bulo

en resumen,no, no causan cancer y mucho menos en los nudillos. Lo único que podría pasar es que te salgan callos o que te lesiones si golpeas muy fuerte

>> Anónimo /#/ 37884 [X]
>>37877 (OP)
Muy cierto

>> Anónimo /#/ 37939 [X]
>>37879
>el fifas

Largo de mi chon, hijo de puta.

>> Anónimo /#/ 37989 [X]
No hagas eso negro, te dará artritis

Si quieres fortalecer los puños has flexiones con el puño cerrado, es fácil y barato.

>> Anónimo /#/ 38023 [X]
hace flexiones con los puños cerrados y si sos tan capo, hace con los pulgares, estilo Bruce Lee. No rompas los huevos

>> Anónimo /#/ 38029 [X]
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38029
>>37877 (OP)

Ok op, debido a tu ignorancia procedere a explicarte mis conocimientos.

El metodo al que haces referencia es una práctica de endurecimiento directo que provoca micro traumatismos, es muy común en escuelas de artes marciales asiaticas. Las que destacan acá son el karate shotokan y su clasico makiwara, el kung fu shaolin, etc.

Este metodo de endurecimiento fue diseñado especialmente para enfrentar soldados con armadura, ya que como las manos están compuestas de muchos huesos pequeños y articulaciones que se podían romper con facilidad. Esta manera de endurecer aprovecha una regla biologica llamada ley de wolff, que se resume en el que el hueso se adaptara al estrés o estimulo que se le presente. En este caso al someter los nudillos superiores (El dedo del medio y el de arriba del pulgar) a este estrés se adaptara tarde o temprano.

El problema con este metodo (es una discusión continua en las comunidades de las artes marciales) son los posibles percances tales como artritis de mayor, falta de delicadeza o agilidad. Es principalmente porque la mano al estar compuesta de pequeños huesos la probabilidad de lesión es muy alta, mas si se hace de manera indebida.

Ahora oputo, lo que te recomiendo es buscar otra manera de endurecimiento y que lo complementes con este metodo.

¿Sabes porque los levantadores de pesa olimpicos y albañiles tienen las manos enormes? La ley de wolff se cumple aquí, dado que se somete el cuerpo a estimulos en forma de cargas pesadas, el cuerpo necesita adaptarse aumentando la densidad muscular de manera conjunta en toda la mano y la muñeca. Entonces ve al gimnasio o levanta cargas pesadas mientras haces flexiones de puño.
Eso es todo.

>> Anónimo /#/ 38061 [X]
Qué está pendejo dice

>> Anónimo /#/ 38064 [X]
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38064
>Tumores
Eso es retrasado

>>38029 Cringe esas manos de niña

Pegarle a una pared es retrasado. Los Boxeadores y Artistas Marciales de verdad (MMA, Thai) usamos guantes para protegernos de nuestra ropia fuerza.

a.i. Si le pegas a la pared o aprendes a pegar como mujer, o te partes las manos.

>>38023 >>37989 Esto es bueno para los musculos de los antebrazos, que ayudaran a estabilizar el puño

A golpear se aprende golpeando. Consigue vendas de 4 metros y guantes baratos de MMA por ahora, y pide unos Chinos de 12oz mientras aprendes a pegar como hombre.

La técnica te la explican en Youtube.

>> Anónimo /#/ 38067 [X]
>>38064
ayyy negro tus manos tampoco son muy masculinas que digamos

>> Anónimo /#/ 38069 [X]
>>38064
Éste no se ve negro, no debe ser retrasado
>>38067
Cómo se ven tus manos, niño desnutrido?

>> Anónimo /#/ 38085 [X]
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38085
>>38064
N-negro si literal te moggeo

>> Anónimo /#/ 38098 [X]
>>38064
>Pegarle a una pared es retrasado. Los Boxeadores y Artistas Marciales de verdad (MMA, Thai) usamos guantes para protegernos de nuestra propia fuerza.

Exacto, ningún entrenador respetable te va a dejar golpear un saco sin las protecciones adecuadas, mucho menos si eres un novato y en cuanto a guantes los que mas recomiendo son guantes de boxeo de 14 onzas, son muy usados para entrenar ya que por su peso hace que des golpes más rápidos.

>>38085
mi primo pequeño tiene manos mas masculinas que las tuyas, pareces un bebé gordo.

para endurecer tus manos lo mejor es hacer ejercicios para mejorar el agarre y practicar un arte marcial como boxeo o hacer flexiones con los puños cerrados o apoyando los dedos.

>> Anónimo /#/ 38119 [X]
>>38098
Ayy tremendo control de daños y mismo puteo. El metodo al q:e hace referencia op es literñamente milenariao, grandes karatekas como Mas Oyama han hecho el endurecimiento parcial con un makiwara.

Lo unico que tendrías razón es que el op debería acostumbrar su cuerpo a esos ejercicios antes de pasar a cosas mas dificiles.


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