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Correr o andar en bicicleta
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33837 Correr o andar en bicicleta
Anónimo

/#/ 33837 []

Negros, debido a flojera estoy pensando en dejar de correr y comenzar a andar en bicicleta, se que no perderé tantas calorías como al correr, pero mi intención es tener condición física, ¿andar en bici da el mismo resultado que correr respecto a lo ultimo?

>> Anónimo /#/ 33838 [X]
>>33837 (OP)
Creo que no es lo mismo, si no me equivoco corriendo ejercitas mas todo el cuerpo en cambio en bicicleta mas tus piernas/gemelos etc.

>> Anónimo /#/ 33840 [X]
Con bici desarrollas mas la resistencia, no es un ejercicio que transmita a otros, por ejemplo si mejoras en la bici no mejoraras tu fuerza en sentadilla u otro ejercicio. La bici es mas para perder peso que otra cosa.

>> Anónimo /#/ 33844 [X]
Segun un amigo que trabaja en un gimnasio salir a correr te termina jodiendo las rodillas

>> AnónimoOP /#/ 33848 [X]
>>33844
Otra vez con eso, ya no hay un hilo donde dicen que correr es saludable?

>> Anónimo /#/ 33882 [X]
>>33844
Es cierto pero se debe a que si sostuviste mucho peso por encima de tus hombros hacer eso lastima tus rodillas.


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