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¡8 ANIVERSARIO DE HISPACHAN! Lee la entrada en el blog, hay algunas novedades interesantes. ¡Felicidades, anon!
¡Y comenzamos tablón de Fotografía y Edición!


Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

Aprender a caminar
[A]
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31134 Aprender a caminar
Anónimo

/#/ 31134 []

Hola, tengo 22 anos y hace 3 meses me enfermé seriamente de una enfermedad llamada neuropatía periférica consecuencia de intoxicación por medicamentos que me dieron por una infección que tenía, esa neuropatía me producía un dolor intenso y quemante en todo el cuerpo derecho, incluso en cama sin moverme, no podía ni sentarme del dolor mucho menos pararme.desde cuello, espalda brazo hasta, testículos, pierna pie.

Lamentablemente no existe un tratamiento para curar los nervios, se arreglan solos, puede tardar meses o años o nunca hacerlo solo me pueden dar analgésicos

Ya he mejorado un 75% y he dejado de lado la mayor parte de analgésicos, me he acostumbrado al dolor que me queda, pero me encuentro con un problema, hace 15 días que intento caminar y no se hacerlo, lo hago mal, piso mal, me duele el muslo en la parte anterior hacia afuera, y el tobillo en la parte lateral, a veces camino bien y no duele pero cuando me distraigo vuelvo a hacerlo mal y me duele de una vez

Además de esto, debo añadir que yo siempre caminaba con los pies hacia afuera, es decir como un pato, pero debido a esto ya no puedo hacerlo así porque no sabía que eso me compromia los nervios pero levemente, pero ahora que los tengo enfermos si se nota el dolor así que debo caminar con los pies rectos y no se hacerlo, nunca tuve una lesión, caída o fractura así que jamas pase por rehabilitación física, necesito ayuda porque no puedo caminar, tengo que gatear por toda la casa para que no duela.

Fue con un fisioterapeuta y no me comprendio, creo que no entendió mi problema porque me mandó a hacer ejercicios y no se y nada de eso me sirve.

>> Anónimo /#/ 31139 [X]
>>31134 (OP)
Te recomiwndo que aprendas a caminar como si aprendieses a tocar guitarra puedes hacerlo lento y concentrandote en eso en teoria con el tiempo deberia poder caminar normal y luego mas adelante podrias caminar de manera inconcienteientras te distraes.

>> Anónimo /#/ 31147 [X]
>>31134 (OP)
Carajo, negro. Estás hecho mierda.
No creo que algún chanero tenga la solución a lo que buscas, muy a fuerza saben rutinas pedorras de gimnasio, menos cosas de fisioterapia.

Pues yo diría que pongas un calzón con rieles en toda la casa y así te puedes equilibrar para estar practicando tu caminar

>> Anónimo /#/ 31189 [X]
Hola, extrañamente alguien de por aquí sabe un poco de Fisioterapia (estudié eso).
Esto es lo mejor que puedo aconsejarte:
Escucha a tu fisioterapeuta, hazle caso y si no te sirve con ese que viste, busca otro.
Pero tienes que entender que con quien que sea que vayas, te va a poner ejercicios porque de esta forma es como volverias a caminar bien.
Es importante que sepas que los ejercicios son especiales para rehabilitación no del tipo entrenamiento físico.
En cuanto a tratar el dolor la cosa es más difícil pero no imposible; lo más importante es esto: evita los pensamientos catastróficos y la inmovilidad prolongada.
Tienes que entender que a tu cuerpo le llevara tiempo recuperarse y lentamente el dolor se ira yendo. No desesperes eso lo empeorará.

Es extraño que a un paciente que le duele moverse se le indique que haga ejercicios verdad?
Aun así es lo mejor para recuperarte y para tratar el dolor (prescritos adecuadamente claro, eso lo vería tu fisioterapeuta).
Lo más dificil es empezar pero si todo va bien, se pondrá más fácil con el tiempo.

Otra cosa:infórmate sobre tu problema, hacerte consiente de ello ayuda muchísimo a perderle el miedo.

Espero ayude.

>> Anónimo /#/ 31190 [X]
Hola, extrañamente alguien de por aquí sabe un poco de Fisioterapia (estudié eso).
Esto es lo mejor que puedo aconsejarte:
Escucha a tu fisioterapeuta, hazle caso y si no te sirve con ese que viste, busca otro.
Pero tienes que entender que con quien que sea que vayas, te va a poner ejercicios porque de esta forma es como volverias a caminar bien.
Es importante que sepas que los ejercicios son especiales para rehabilitación, no del tipo entrenamiento físico.
En cuanto a tratar el dolor la cosa es más difícil pero no imposible; lo más importante es esto: evita los pensamientos catastróficos y la inmovilidad prolongada.
Tienes que entender que a tu cuerpo le llevara tiempo recuperarse y lentamente el dolor se ira yendo. No desesperes eso lo empeorará.

Es extraño que a un paciente que le duele moverse se le indique que haga ejercicios verdad?
Aun así es lo mejor para recuperarte y para tratar el dolor (prescritos adecuadamente claro, eso lo vería tu fisioterapeuta).
Lo más dificil es empezar pero si todo va bien, se pondrá más fácil con el tiempo.

Otra cosa:infórmate sobre tu problema, hacerte consiente de ello ayuda muchísimo a perderle el miedo.

Espero ayude.

>> Anónimo /#/ 31212 [X]
La mejor tecnica que conozco...

Sentate bien mostro.

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