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¡8 ANIVERSARIO DE HISPACHAN! Lee la entrada en el blog, hay algunas novedades interesantes. ¡Felicidades, anon!
¡Y comenzamos tablón de Fotografía y Edición!


Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

Flato / Vaso / Dolor de caballo
[A]
160586769736.jpg [S] ( 48.01KB , 800x400 , flato.jpg )
31120 Flato / Vaso / Dolor de caballo
Anónimo

/#/ 31120 []

>¿Qué pasaría si sigo corriendo aún cuando me dé este dolor?
>¿Algo dentro se estalla?
>¿Sólo es dolor sin importancia?
>¿Qué hace usted cuando le da este dolor?
>¿Qué hace para evitarlo?
Por ejemplo que yo esté caminando sobandome ese dolor y en eso un perro me empieza a perseguir o simplemente ignorar el dolor y seguir corriendo

>> Anónimo /#/ 31121 [X]
Ese tipo de dolor puede ser inofensivo como algo bastante problemático.

Las causas en el 99% de casos se debe a lo siguiente

1.Irritacion diafragmática:mala técnica de respiración al hacer ejercicio, asegúrate que no sea eso)

2. Músculos abdominales saturados o débiles: asegúrate de que tu postura sea correcta y no estás dándole fuerza de más al abdomen o y no abuses de ejercicio si no has calentado bien esa zona, o no están bien fortalecidos esos músculos, si te pasa en alguna otra parte del cuerpo también podría ser déficit vitamínico.

3. Isquemia mesenterica: ojito con esta que es peligrosa, pero solo se piensa en ella cuando lo anterior está totalmente descartado, es muy raro, y es que tú intestino no recibe suficiente oxígeno, no se nota usual, pero cuando hacer ejercicio la sangre se va pa los músculos y el intestino queda con poco oxígeno entonces ahí se hace notar.

Revisa los 2 primeros puntos, seguramente alguno es, y vas viendo.

Ese dolor NO es normal, no debería pasarte y si sigue pasandote, debido a cualquiera de las causas mencionadas se empeorará con el tiempo.

>> AnónimoOP /#/ 31152 [X]
160598019689.jpg [S] ( 58.30KB , 1200x630 , util-e-interesa...jpg )
31152
>>31121
Gracias por la respuesta negro. En mi caso es por la respiración, empiezo respirando bien pero después me envuelvo en mis pensamientos y pierdo el ritmo. Me pasa que después de correr me empieza a doler por horas justo el lugar donde señalan en pic related, justo la zona debajo del ombligo ¿Sabes qué podría ser?

>> Anónimo /#/ 31154 [X]
>>31152
Si tú problema es la respiración y el diafragma de irrita o no funciona bien, predominan los músculos abdominales en la respiración, lo que los satura demasiado y ocurre ese dolor, así que empieza a hacerte conciente de la respiración

>> Anónimo /#/ 31178 [X]
>>31154
Tengo una duda a mi me mandaron unos ejercicios prequirúrgicos para hacer de respiración, y me cuestan bastante ya que me canso muy rapido y me agito mucho, mi pregunta es tendre problemas luego de la cirugía?

>> Anónimo /#/ 31192 [X]
>>31178
Puede ser

>> Anónimo /#/ 31201 [X]
>>31192
Pero no en la cirugía cuando me están cortando en partes.


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