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Nueva entrada en el blog: Los 8 problemas más importantes al administrar un chan

Debatir sobre deportes está permitido, pero siempre desde el punto de vista del ejercicio físico, no sobre espectáculos deportivos (>>/p/).
Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

¿Por que?
[A]
156608914128.mp4 [S] ( 15.68MB , 189736128763.mp4 )
¿Por que?
Anónimo

/#/ 12085 []

¿Por que vídeo related esta fit si hace las flexiones mal?

>> Anónimo /#/ 12086 [X]
No me lo vi todo porque
>15.68MB
Pero debe estar trolleando, anon

>> Anónimo /#/ 12098 [X]
>>12085 (OP)
Es un video en broma, el tipo va al gimnasio y probablemente este en ciclo.
Tiene poquísima grasa y músculos decentes

>> Anónimo /#/ 12107 [X]
>>12098
No va al gimnasio, el tipo no tiene casa, vive en un auto.

>> Anónimo /#/ 12116 [X]
156614288486.mp4 [S] ( 22.02MB , 109 flexiones...mp4 )
>>12098
>>12086
Creo que lo hace en serio.

>> Anónimo /#/ 12117 [X]
>>12098
>Ciclo
El tener abdominales y músculo no significa que te tomes esteroides. No eres un experto

>> Anónimo /#/ 12118 [X]
156614762658.webm [S] ( 15.95MB , lobo.webm )
>>12085 (OP)

Ayyy el lobo. Pues yo dedusco que el lobo fue bendecido con una gran genetica. Es de los que no tiene que esforzarse mucho para obtener un cuerpo decente.

>>12098

Eh... su unico patrimonio es un carro y literalmente vive en los bosques de españa juagando al smigol kek

>> Anónimo /#/ 12131 [X]
>>12085 (OP)
>>12116
Las hace bien, no se de que hablas. Quizá tu las haces mal.

>> Anónimo /#/ 12134 [X]
156623914669.gif [S] ( 37.20KB , 400x327 , flexiones-de-brazo.gif )
12134
>>12131
Es lo que no entiendo, muchos dicen que la forma correcta es bajar el pecho hasta tocar el suelo o lo mas cercano al suelo y luego subir lo máximo, pero el no lo hace así.

¿Alguien me explica?

>> Anónimo /#/ 12135 [X]
>>12134

Mira negro, la mayoría de la gente que no es muy versada en el fitnes hace las flexiones a medias, incluso yo lo hacía por lograr más repeticiones hasta que vi un vídeo de Jeff donde habla de como se logra un gran trabajo haciendo el rango de movimiento completo (lo que lo hace más difícil).

Conclusión ; la mayoría hace mal las flexiones porque en su mente tratan de lograr el mayor número de repeticiones.

Esto también pasa en las dominadas, que casualmente el lobo tiene un vídeo donde las hace mal.

>> Anónimo /#/ 12155 [X]
156626240537.mp4 [S] ( 4.94MB , Ready for glory.mp4 )
>>12135
Es curioso, porque a pesar de hacer los ejercicios mal, tiene un físico bastante bueno(menos las piernas kek), eso da mucho que pensar, es como que da igual hacer los ejercicios bien o mal.

>> Anónimo /#/ 12159 [X]
>>12155
Eso es porque usan esteroides negro

>> Anónimo /#/ 12160 [X]
>>12159
Nah, es el físico mas natural que he visto hasta ahora.

>> Anónimo /#/ 12168 [X]
>>12160
El tamaño tal vez pero esa definición sin algún tipo de fármaco digamos clembuterol no la veo muy posible, basado en mi experiencia y lo que he visto el tipo anda entre el 7% y 9% ya máximo 10% de grasa corporal, casi como si fuera a competir y eso no lo logra cualquiera de forma natural y menos mantenerlo tanto tiempo (no sé cuanto tiempo tiene así).

>> Anónimo /#/ 12171 [X]
>>12168
Esto.

>> Anónimo /#/ 12231 [X]
>>12168

Esa definicion es de hambre, ese tipo con costo y se baña...

>> Anónimo /#/ 12237 [X]
156631526086.mp4 [S] ( 11.50MB , 1926371263612.mp4 )
>>12168
Negro, créeme, es natural, el tipo esta muy loco, es un conspiranoico y le tiene fobia a todo lo químico, toma ajos enteros para desintoxicarse la sangre de los metales del aire o algo así, te aseguro que no usa fármacos.

Vídeo related, su cena diaria.

>> Anónimo /#/ 12238 [X]
156631626927.mp4 [S] ( 16.16MB , 678569.mp4 )
Also, vivía bajo de un puente, LITERALMENTE, no creo que le sobre el dinero para fármacos deportivos kek.

>> Anónimo /#/ 12241 [X]
>>12238
Tiene voz de actor de doblaje.

>> Anónimo /#/ 12243 [X]
>>12231
>>12237
>>12238

Es lo que te hace creer para vender mejor sus vídeos y que mas gente lo vea, seguramente cuando no graba vive de lo mas normal.

>> Anónimo /#/ 12247 [X]
156632674568.jpg [S] ( 29.53KB , 470x246 , 20180316190841-sosp.jpg )
12247
>>12243
Mejor te dejo el canal, investiga tu mismo.

https://www.youtube.com/user/arbexo

>> Anónimo /#/ 12790 [X]
156746700269.mp4 [S] ( 8.31MB , ayyy.mp4 )
Ayyyy mis kekes!

Se enojo porque le dicen que las hace mal, desactivo los comentarios.

>> Anónimo /#/ 12842 [X]
>>12790

Imaginate si las hiciera bien...kuek

>> Anónimo /#/ 12863 [X]
Me da un cague de risa cver como las hace baja. Pero vamos, el punto es que la logra bien, y generar un tanto de tensión en el musculo lo que lo hace crecer. Ya que quisiera ver el físico de esos anonodanieles que dicen que lo hace mal

>> Anónimo /#/ 12865 [X]
>>12790

Teniendo un cuerpo exceptuando la parte media para abajo siendo el ya es un proeza por si mismo.

>> Anónimo /#/ 12876 [X]
>>12085 (OP)
no estan mal, hay muchas formas de flexiones


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