[Volver] [Catálogo] [★]
Estás en el hilo 11181 de /f/.
Título  
Opciones
Post
Archivo URL
Pass  (Para eliminar tu post, opcional)
Lee las Reglas antes de participar.
Lee las Reglas antes de participar.
Tipos de archivo: GIF, JPG, MP3, MP4, OGG, PDF, PNG, SWF, WEBM . Tamaño máximo: 24 MB.

Durante las horas de máxima actividad Hispachan se satura y estamos haciendo averiguaciones sobre cómo solucionar el problema. El servidor ya fue mejorado así que nos dedicaremos a optimizar lo que podamos del código del chan, que arrastra bastantes problemas del pasado, haciéndolo ineficiente para la cantidad de usuarios que estamos llegando a tener (>cantidad). Durante todo este proceso, que puede ser de días o semanas, el chan funcionará bien a veces, mal otras veces, y eventualmente pueden estar los tablones cerrados. Estamos poniendo nuestro mayor esfuerzo en solucionarlo. Muchas gracias a todos y disculpen las molestias. Esperemos que todo vuelva a la normalidad pronto. Síguenos en Twitter para más información.
Debatir sobre deportes está permitido, pero siempre desde el punto de vista del ejercicio físico, no sobre espectáculos deportivos.
Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

Ir a un GYM
[A]
156372672854.jpg [S] ( 49.62KB , 384x384 , 67396444_1977...jpg )
11181 Ir a un GYM
Anónimo

/#/ 11181 []

¿Es necesario ir a un gimnasio para bajar de peso?¿O puedo bajar de peso saliendo a hacer ejercicio? Solo quiero dejar de ser gordo y teton, como ya dije ¿Es necesario o puedo hacerlo por mi mismo?

>> Anónimo /#/ 11182 [X]
Bajas de peso solo dejando de comer subnormal.

Y lurkea más puto.

>> Anónimo /#/ 11187 [X]
Mejorando tu dieta y con ejercicios caseros puedes bajar de peso sin problemas, incluso sin ejercicios si es que tu gordura es simplemente por malos habitos alimenticios.

>> Anónimo /#/ 11344 [X]
Retomando el tema de >>11181 (OP)
¿Como podria dejar de sentir la necesidad de comer?
Les explico. Hay dias en los que no me da hambre en la gran parte del dia, pero en otras ocasiones siento la sensacion de hambre.
He estado tomando Lansoprazol para evitar joderme el estomago por aguantar hambre en esos dias que no me da en lo absoluto, y tambien Rosuvastatina para ayudar a disminuir mi colesterol y triglicéridos.

>> Anónimo /#/ 11435 [X]
>>11344
necesitas ummm VOLUNTAD PINCHE PUTO GORDO BAJO DE TESTOSTERONA

>> Anónimo /#/ 11615 [X]
>>11344
Con lo referente a los medicamentos, no te servirán para perder peso.

El Lansoprazol es un inhibidor de la bomba de protones, una glándula que secreta el ácido de tu estómago. Tu cuerpo regula el mismo su ácido, no es pendejín. Además, no estás dejando de comer, sólo estás comiendo menos.

La Rosuvastatina, es una estatina, estos medicamentos detienen la producción natural de colesterol en tu cuerpo y mejoran tus niveles de grasa en sangre; pero no sirven de nada si estos son normales (aunque seas gordo los puedes tener normales, no es lo mismo grasa visceral que subcutánea). Y si de todas maneras comes como puerco da lo mismo.

Sólo cuenta tus calorías y asegúrate que estás en un déficit. De ahí lo que ya te dijeron: CON HUEVOS, PUTO.

>> Anónimo /#/ 11631 [X]
>>11181 (OP)
deja de comer tanto, hace dietas o ayunos, el ejercicio es un complemento adicional si lo que quieres es ponerte en forma.

>> Anónimo /#/ 11644 [X]
>>11435
>>11615
>>11631
Gracias y ya lo estoy haciendo. Disminui mi ingesta y en un mes baje 3 kg.

>> Anónimo /#/ 11823 [X]
Caminando tambien bajas de peso


Eliminar hilos/posts
Reportar un hilo/post
[Volver] [Catálogo] [★]