
Anónimo
La rutina esencial para hacer musculo.Bueno negros, si quieren creer que es un bait me da igual, con que respondan honestamente mi duda podre finalmente confirmarlo, el hecho es que parece que tengo la genetica perfecta para tener un cuerpo de pic related, mi estatura (1,80) entre otras caracteristicas fisicas me estarian confirmando esto, ademas tambien escuche el comentario varias veces, incluso la vez que fui por mas de un mes a un gimancio (poco antes de todo esto de la pandemia) por parte de algunas personas ahí, que me decían lo mismo.
el hecho es que me siento subnormal por no aprovechar el momento y mi juventud y estar fuera de forma es una mierda, en realidad para mi no es nada dificil bajar de peso pero no me interesa hacerlo en esta ocasión, se que es mejor hacer musculo y agregar algo de cardio equilibradamente, quiero entrenar de la forma mas saludable y pobre posible, se que hay muchos mitos sobre la construcción muscular, (y se que lleva mucho tiempo llegar al resultado de la imagen) asi que espero que algunos entiendan masomenos de que estoy hablando, una rutina totalmente natural y que busque estimular los musculos de forma eficas y eficiente, ir a lo directo.
No negrito, no voy a comprar tus proteinas asquerosas.
Omega 3 Master Race.
¿recomendaciones, negros sabios color caucho?
also: felices fiestas a todos.