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¡El CORONAVIRUS ha llegado a Hispachan! Intenta concentrar todo tu Coronavirus en el tablón /z/, sin saturar el resto de tablones.
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Debatir sobre deportes está permitido, pero siempre desde el punto de vista del ejercicio físico, no sobre espectáculos deportivos (>>/p/).
Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

/f/ - Ejercicio, Salud y Estilo - Hispachan, chan en español.
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19969 Color de la orina
Anónimo

/#/ 19969 [] [X]
Responder
>ser yo
>tener el proposito de tomar más agua en esta cuarentene
>hacerlo
>mi orina cambia gradualmente de un color amarillo a uno más transparente
>mfw
¿Es esto algo bueno? ¿Debería preocuparme de algo?

R: 13
>> Anónimo /#/ 20005 [X]
>>19969 (OP)
es normal negro, en algunos casos el cambio de color a la orina tiene significado medico como puede ser la roja que indica posible hemorragia interna, cafe que podria ser muerte muscular, entre otras como la color pus la cual indica una posible infeccion bacteriana, pero la orina mas clara es normal calmado negro.

>> Anónimo /#/ 20015 [X]
>>19969 (OP)
>Orina color agua= Sobrehidratado
<Orina color amarillo oscuro= Deshidratado

El color adecuado es amarilla casi transparente

>> Anónimo /#/ 20031 [X]
>>19969 (OP)
si, estas perfectamente bien, solo no tomes agua en exceso o perderas minerales que necesitas para metabolizar el agua, 2.8 litros es mas que suficiente. puedes cerrar tu hilo


158103800992.jpg [S] ( 126.93KB , 1080x908 , Screenshot_20...jpg )
18203 Audios Subliminales HILO SERIO
Anónimo

/#/ 18203 [] [X]
Responder
Negros me acabo de acordar que existen audios que envían mensajes al subconsciente y asi se pueden llegar a modificar la apariencia de las personas o darles cualidades, existen audios de cambio de color de ojos, de ganar estatura, de aprender idiomas, de atraer el dinero, de ganar masa muscular, ser mas inteligente, tener mejor salud, etc. ¿Han usado estos audios?, ¿Han visto resultados?, me gustaría saber sus experiencias para ver si vale la pena escucharlos.

R: 22
>> Anónimo /#/ 19991 [X]
158554773499.jpg [S] ( 5.21KB , 111x144 , J_posadas.jpg )
19991
>>18203 (OP)
Mira negro no sé cómo decírtelo, así analiza por qué y cómo un sonido podría modificar de manera tan drástica tu cuerpo

>> Anónimo /#/ 20002 [X]
>>18203 (OP)
Si negrito, era un beta como cualquier chanero, extremadamente delgado y muy virgin, pero duré 5 meses escuchando audios subliminales para aumentar la seguridad y testosterona para tener suerte con las mujeres y lo logré, a pesar de que a veces sentía que no funcionaba, seguía motivado. No creas en los judios de este tablón que hacen ejercicio o compran batidos pendejos confía en tus audios subliminales!

>> Anónimo /#/ 20026 [X]
Pasa algún audio que sirva


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19996
Anónimo

/#/ 19996 [] [X]
Responder
Negros hay alguna forma real de hacer crecer el pene o ensancharlo que no sean los ejercicios jelqing ?

R: 5 / I: 1
>> Anónimo /#/ 20011 [X]
>>20010
Top kek

>> Anónimo /#/ 20013 [X]
>>20010
Amarrate un ladrillo a la cabeza del pene con un lazo y lo sueltas al piso. (debe ser corto el lazo y lo debes hacer diario)

>> Anónimo /#/ 20018 [X]
Jelquing es lo único que funciona.

Es kekeante la cantidad de doctores que practican el jelq.


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19984 cené y no tome agua, esta bien?
Anónimo

/#/ 19984 [] [X]
Responder
No se me dio por tomar agua asi que no tome nada.

R: 3 / I: 1
>> Anónimo /#/ 19989 [X]
Tomar agua te hace crecer el guevo.

>> Anónimo /#/ 19993 [X]
158555195153.png [S] ( 237.93KB , 422x608 , 4ef18678-be13...png )
19993
>>19984 (OP)
No negro, ahora morirás.
Trata de mentirle a San Pedro diciendo que moriste por Coronavirus porque has cometido un pecado muy grande

>> AnónimoOP /#/ 20008 [X]
>>19993
>>19989
>>19988
>>19985

Negros. si no tome una sola gota de agua. por que me tuve que levantar a las 5 AM para hacer pipi?


158555205485.jpg [S] ( 11.68KB , 720x400 , bruh.jpg )
19994
Anónimo

/#/ 19994 [] [X]
Responder
Negrines siéndoles muy honesto nunca me sale pelo en la puta cara y me encantaría saber si alguno de ustedes uso algún método para que le crezca una barba habiendo sido lampiños como yo que no sea el minoxidil ya que mi memeEconomia no me permite comprarlo y es muy caro acá donde vivo

>> Anónimo /#/ 19998 [X]
¿Para que quieres pelo en la cara?
Te quita seriedad, es bien homosexual cuidarte la barbita para que esté presentable, en caso de que no la cuides pareces pordiosero, el complejo de virilidad que tienen con ello actualmente no aplica y sobretodo el 60% de las féminas prefieren no toparse con una barba fuente de mi culo y mis experiencias


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19952 Marina armada de mexico.
Anónimo

/#/ 19952 [] [X]
Responder
Hola gente, tengo una duda, lo que pasa es que no tengo nada por lo que darle un valor real mi vida,así que tengo planeado unirme a la marina pero quiero dar todo de mi por amenos un uniforme que lo valga, como pic related
alguien sabe en donde puedo unirme quizá a unas fuerzas especiales?

>> Anónimo /#/ 19953 [X]
158545832634.jpg [S] ( 234.88KB , 1200x800 , DnKE1zzUwAAJmrK.jpg )
19953
>>19952 (OP)
>unirse a unas fuerzas especiales
Mira OP no creas que vas a entrar de una a comando o almenos en mi país eso depende de tu gallardía.

>> Anónimo /#/ 19955 [X]
Te puedes unir alas Las Fuerzas Especiales Ginyū escuche que freezer quiere volver a habilitarlas

>> Anónimo /#/ 19992 [X]
158554964761.jpg [S] ( 379.35KB , 1257x2428 , 5scvedsxlnk41.jpg )
19992
>>19952 (OP)
En cualquier lado negroide, con los standards de tus fuerzas de seguridad podrían reclutarte en tu verdulería o en un centro para discapacitados.
No gastes la vida en ese uniforme que no vale nada, aprende franceñol y únete a La Legión Extranjera si quieres llegar a portar algo


158529502897.jpg [S] ( 101.58KB , 783x391 , images.jpg )
19902 Gente de Hispachan ¿Como se Alimentan Viviendo Solos?
Anónimo

/#/ 19902 [] [X]
Responder
Para todos aquellos que viven solos, en departamentos, casas y demás.
¿Cuál es su plan diario de alimento? ¿Compran la comida o cocinan siempre tres veces al día?
Escuché que algunos cocinan una vez en toda la semana y separan en Guarniones la comida, luego la calientan en el microondas. Sería interesante y útil compartirlo.

R: 1 / I: 1
>> Anónimo /#/ 19948 [X]
>>19902 (OP)
Yo suelo cocinar algo que dure varios días y que sea fácil de preparar, como frijoles y arroz; a lo largo de los días puede o no consumirlos, pero, en definitiva, los acompaño con frutas y verduras, o bien, sólo como éstas cuando no aquéllas. También suelo comprar pan para llenarme bien; carnes rara vez consumo.

>> Anónimo /#/ 19980 [X]
>>19902 (OP)
>compra carne molida, tomates, ajo, cebolla en buena cantidad
>compra oregano, laurel, mantequilla y pasta de tomate
>procede a hacer salsa para pasta y almacenar en varios envases
>ir sacando salsa poco a poco cuando lo necesites
Puedes aplicar eso para cualquier cosa que quieras preparar, frijoles? prepara una buena olla y separa en envases, hamburguesas? haz los discos y guardalas en envases con plastico para facilitar su extraccion, es sencillo, si no sabes cuanta comida comprar para preparar deberias calcular cuanto consumes, yo por ejemplo en pasta puedo comer 200gr, asi que se que con 1kg puedo comer 5 dias.

>> Anónimo /#/ 19990 [X]
>>19980
Es bastante igual a mi dieta negro, pero yo como mas cantidad para no comer en todo el día, ademas de que como mucho garbanzos y cada dos meses jugo de frutas licuado con miel.


158528174015.jpg [S] ( 78.19KB , 1000x567 , Sexo-Oral-Udea.jpg )
19897 alimentos para mejorar el sabor del semen
Anónimo

/#/ 19897 [] [X]
Responder
pues eso negros, quiero que mi semen sepa lo mejor posible para que las mujeres no se nieguen a el

R: 2
>> Anónimo /#/ 19949 [X]
>>19945
>aumenta tu semen?
hace que dispares mas?

>> Anónimo /#/ 19966 [X]
>>19949 
Cy, como actor porno.

>> Anónimo /#/ 19976 [X]
>>19949
Si quieres disparar mas deja la paja, toma mas agua y no eyacules apenas sientas ganas trata de aguantarte y luego dispara
Romperas paredes con la presion como dice >>19966


158545477760.jpg [S] ( 33.01KB , 326x319 , 158434319830.jpg )
19951 Eyaculacion extraña
Anónimo

/#/ 19951 [] [X]
Responder
Hola negros tengo una consulta sobre mi eyaculacion que me parece bastante rara, al caso luego de medio hora masturbando me cuesta mucho correrme realmente al punto que aveces ni lo hago, generalmente solo tengo orgasmos cuando eyaculo rápido pero luego no, eso es algo que solo me pasa cuando me masturbo, no es demasiado molesto pero quisiera saber porque es.

R: 3
>> Anónimo /#/ 19961 [X]
>>19959
No estás tomando suficientes líquidos, o no te alimentas bien.

>> Anónimo /#/ 19967 [X]
>>19961
Gracias negro lo tendré en cuenta, yo antes comía muchas frutas crees que eso ayude

>> Anónimo /#/ 19968 [X]
>>19967
Cycycy a la chingada.


158546418742.jpg [S] ( 440.58KB , 1440x2560 , neon-genesis-...jpg )
19954 Mal olor
Anónimo

/#/ 19954 [] [X]
Responder
Como dice el título negros, sigo sin saber porque tengo mal olor en el pene, aún sabiendo lo aseado que soy y más con esa parte, ni siquiera es un hongo o alguna enfermedad.

Imagen no relacionada para nada.

>> Anónimo /#/ 19962 [X]
>>19954 (OP)
Porque tienes sida. De nada.

>> Anónimo /#/ 19963 [X]
Tienes circunsicion?
Si no la tienes, puede ser en parte la razón. Verás , a mi lo que me pasa a veces es que cuando orino se acumula orín entre lo que es la cabeza de mi pene y el prepucio, lo que claramente genera mal olor. Puede que sea tu caso, si lo es intenta recogerte el prepucio cuando orines o lávate el pito cada vez que lo hagas.

>> Anónimo /#/ 19965 [X]
>>19954 (OP)
Lavate el gorro por dentro y por fuera con jabón neutro.

De nada.


158318384726.jpg [S] ( 30.57KB , 480x468 , 1581021130394.jpg )
18915 Duda
Anónimo

/#/ 18915 [] [X]
Responder
Verán negros me preguntaba si me baja la menstruación a fin de mes y termina a principios del mes siguiente,¿me bajará ese mismo mes o no me vuelve a bajar hasta el siguiente? Soy irregular.

R: 18
>> Anónimo /#/ 19935 [X]
>>18915 (OP)
que feo bocho; si fueras mujer supieras estadisticamente de cuantos días es tu ciclo y si no sabes usa una aplicación de celular, hay muchas y son gratis, yo soy irregular y tengo ciclos de 36 días y parece que al 4to mes uno de 52 puede que se me junten dos. revisalo y usa condon

>> Anónimo /#/ 19947 [X]
>>19935
Debe estar en un país en donde el aborto es seguro y gratuito, ella debe follar sin forro.

>> Anónimo /#/ 19956 [X]
Ya la embarazaste negro


158526368832.jpg [S] ( 12.09KB , 286x176 , images.jpg )
19885 Ejercicio en casa
Anónimo

/#/ 19885 [] [X]
Responder
¿Qué ejercicios recomiendan para realizar dentro de una rutina en casa?
de preferencia con peso corporal enfocado a mantener musculo

R: 10 / I: 1
>> Anónimo /#/ 19946 [X]
>>19885 (OP)
Pull ups es mejor.

>> Anónimo /#/ 19950 [X]
>>19925
Cómo vas al gym en cuarentena? gafo.

>> Anónimo /#/ 19983 [X]

pullups 4x6-8
dips 4x10
pushups 4x12-15
squats 4x10
calf raises 4x12

(con equipo)
flyes 5x20 (con liga)
front and lateral raises 4x15-20 (liga)
tris push down 4x20 (liga)
bicep curl 4x12 (mancuerna)
20 minutos de bicicleta estacionaria

6x por semana

[...] Sigue leyendo el post completo.


158532609121.jpg [S] ( 32.21KB , 550x412 , images (14).jpg )
19908 Hilo mensual de /ayuno/
Anónimo

/#/ 19908 [] [X]
Responder
Has intentado alguno?

¿Cuál o Cuáles?

Tiempo máximo en horas o días que has alcanzado:

Tips, consejos o anécdotas personales

R: 2
>> Anónimo /#/ 19912 [X]
Pues en una ocasión no tuve nada de hambre durante todo el día, no comí nada hasta el día siguiente que tuve tremenda hambre, recuerdo que me comí todo el pan de la bolsa de pan (eran unos 8 bolillos si no mal recuerdo), me bebí 1 litro de leche aproximadamente, unos 4 huevos con unas 6 rebanadas de jamón y frijoles.

>> Anónimo /#/ 19913 [X]
Estoy en el ayuno 8:16, 5 dias de semana, solo descanso los fines de semana, solo por no rechazar la comida de mi abue.

Ya llevo 2 meses con esto y mi cara se ve mas delgada.

Consejos:
-Toma mucha
-No cedas ante el hambre, poco a poco, disminuye.

>> Anónimo /#/ 19939 [X]
>>19908 (OP)
Has intentado alguno?
Creo que 5 0 7,
¿Cuál o Cuáles?
algunos autoinducidos, otros por filo, manera de referirse al hambre que se pasa por no tener nada que comer.
Tiempo máximo en horas o días que has alcanzado:
5 dias enteros, sin comer solo bebiendo agua. Otros si eran 2 o tres dias sin comer.
Tips, consejos o anécdotas personales
Es un buen remedio para bajar de peso, pesaba 80 y termine pesando 68, lo negativo es la perdida de falta de energias y que si solo consumes agua la falta de electrolitos hace que la expulses en orina deshidratandote.


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