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¡Nuevo tablón de Naturaleza!

Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

/f/ - Ejercicio, Salud y Estilo - Hispachan, chan en español.
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23603 TE LO PONGO ASI DE FACIL ANON
Anónimo

/#/ 23603 [] [X]
Responder
Si mides menos de que bob esponja no te puedes considerar un hombre

>medir 1.62 y tener 20 años

soy todo un niño grande.

R: 17
>> Anónimo /#/ 24429 [X]
No se acomplejen por su estatura negros, yo mido 2 metros y a veces quisiera medir 1.75

>> Anónimo /#/ 24870 [X]
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24870
Todos aquellos que midan menos de 1.70m, tienen la obligación de volverse traps, y ser los esclavos de los Chads de /f/

>> Anónimo /#/ 24873 [X]
>>24870
Secundo


159297738867.jpg [S] ( 12.03KB , 293x172 , naruto.jpg )
24169 Suicidio por ejercicio
Anónimo

/#/ 24169 [] [X]
Responder
Negros, vengo a pedir mierda que me destruya, he hecho algunos ejercicios dolorosos como repeticiones de lagartijas en cantera expuesta al sol con puños, pero la verdad ya no me sangran las manos, me he explotado hasta la anemia (esa mierda ya lo supere). El motivo es que soy un anon prieto, bajo y debil que quiere ser boxeador o luchador y hago esto para aguantar putazos y dolor,de echo nunca he luchado solo entreno en casa porque no tengo amlocoins para un gym y la cuarentena no ayuda

R: 14
>> Anónimo /#/ 24300 [X]
>>24246
Gracias anon entiendo eso tuve un entrenamiento semimilitar en la preparatoria, comprendo lo de las posturas y el coach pero no tengo amlocoins y queria feedback de ejercicios de endurezamiento

>> Anónimo /#/ 24301 [X]
>>24274
La calistenia prefiero no practicar solo porque es mas riesgo de lesiones, ya he tenido un par largas, las cosas basicas son faciles de dominar pero para hacer ejercicios mas dificiles sin joderte la espalda o codos es mejor con un supervisor. Ademas solo aumenta lo correlativo al peso propio, podre hacer flexiones en posicion de pino pero no voy a poseer mas fuerza que un prieto de 10 kilos mas en lucha, pero igual gracias anon

>> Anónimo /#/ 24872 [X]
>>24301
La calistenia transfiere la fuerza tambien al ambito de fuerza absoluta, soy de entrenar solo calistenia y a la vez soy el que mas levanta en espalda, jalon y press de banca, pasa que las planche push ups te dan una fuerza sobrehumana, si tenes el debido cuidado y calentas bien no veo inconveniente en que la practiques


159440261750.jpg [S] ( 69.01KB , 764x476 , jjjajbaksjbdalksdb.jpg )
24866 ayuda taticardia
Anónimo

/#/ 24866 [] [X]
Responder
negros los ultimos dias me entra taticardia cuando voy a dormir, siento como mis extremidades se entumecen y me da demasiado calor, los examenes salen dentro de lo comun, no azucar en la sangre, presion normal, colesterol bajo, pero igual persiste ayuda

>> Anónimo /#/ 24867 [X]
>>24866 (OP)
¿no sera ansiedad negro?
mi hermana siempre fue muy nerviosa y todo le daba miedo y cuando entro a la universidad y se le junto el estar mal comida, no dormir, las tareas y el bullying (que seguramente le hacían por betosa) le provocaron ataques de ansiedad, recuerdo que varias veces la lleve al medico para que la revisaran y le hicieron pruebas de sangre y orina y todo estaba bien aunque al principio pensaban que era una simple hipoglucemia e incluso diabetes pero al final los médicos ni descubrieron nada y le daba lo mismo que a ti solo que ademas le daban sudores fríos en la noche

>> Anónimo /#/ 24871 [X]
>>24867
la primera vez que me sucedio fue hace dos meses, fui por urgencias ese fue el diagnostico, un ataque de ansiedad, quizas es solo nervios, gracias negro, espero que tu hermana no hayas seguido teniendo episodios y este bien, esa sensacion de debilidad y angustia es desesperante


159357696132.jpg [S] ( 32.60KB , 474x310 , candidiasis.jpg )
24474 ¿Qué creen que sea?
Anónimo

/#/ 24474 [] [X]
Responder
Hola negros pues verán desde hace unos días siento que mi ovario izquierdo palpita, si eso tiene sentido. Estoy recostada en la cama y siento un leve movimiento en esa parte de mi cuerpo, no es doloroso ni nada pero si se siente raro porque no me había pasado antes. Busqué por internet pero no había suficiente información aunque leí que puede tratarse de que esté ovulando pero la menstruación no me baja desde hace dos meses y no muestro más síntomas premenstruales. ¿Qué creen que pueda ser? La verdad me pone de los nervios porque soy irregular y creo que tengo una infección vaginal, no sé si tenga relación.

R: 37 / I: 2
>> AnónimoOP /#/ 24745 [X]
>>24719
Eso lo tengo anotado ya pero para ir necesito algo de dinero, dinero que por ahora no tengo y también necesito saber si lo mejor es ir ahora porque recomiendan no ir al médico a no ser que sea algo grave.
>>24723
Virgen=/= incel mi querido negro.

>> Anónimo /#/ 24758 [X]
>>24745
Si sos mujer seria virga en tu caso.

>> Anónimo /#/ 24869 [X]
Ayyy, algunas respuestas parecen de niños de pre-escolar kek

No es normal, te lo digo con toda seguridad. Sera mejor que te vallas a revisar, es lo mas seguro.


159439243297.jpg [S] ( 36.43KB , 500x500 , Paroxetina Cinf...jpg )
24864 Miedo a la medicacion
Anónimo

/#/ 24864 [] [X]
Responder
Hace 2 dias me recetaron Paroxetina un potente antidepresivo (llevo 16 años con Escitalopram)
Mi duda es ¿La Paroxetina es tan chunga como dicen en internet?

>> Anónimo /#/ 24865 [X]
>>24864 (OP)
No sé, pero tengo entendido que todos los medicamentos antidepresivos te generan problemas, siendo la disfunción eréctil uno de los más comunes.

>> Anónimo /#/ 24868 [X]
>>24865
>Ser feo y Estar deprimido por no tener mujeres
>Tomar antidepresivos que te dejan con disfunción eréctil
>Seguir siendo feo pero sin depresión por no obtener mujeres y con disfunción eréctil
>Aun si se resolviese la disfunción eréctil, seguiría sin mujeres por feo
>Al menos no esta deprimido
Yo no le veo el problema


159410053188.jpg [S] ( 356.52KB , 1804x943 , Pure-Fix-Glow-i...jpg )
24733 Bicicletas chaneras
Anónimo

/#/ 24733 [] [X]
Responder
A ver negros, con el tercermundismo que hay en el chan, como puede ser que no haya un post de bicicletas.

Cual es tu montura y cual es la bici que deseas...

R: 13 / I: 4
>> Anónimo /#/ 24848 [X]
159433617042.jpg [S] ( 36.23KB , 390x293 , best-bmx-bike-u...jpg )
24848
Con esto te pones fuerte y mojas bragas como buen chad

>> Anónimo /#/ 24862 [X]
>>24831
>>24832
A alguien le gusta de forma no irónica las bicis que quieren parecer motos?

>> Anónimo /#/ 24863 [X]
>>24862
Son bonitas, pero eso es todo. Poco funcionales, caras y pesadas


159414563126.jpg [S] ( 77.47KB , 1200x700 , consejos-para-b...jpg )
24759 Dientes Amarillos
Anónimo

/#/ 24759 [] [X]
Responder
Hola gente... Algun Tips para blanquear los dientes de forma casera o algo, que información tienen yo tengo buena higiene bucal pero los tengo amarillos y no me gusta siento que los dientes es algo importante

>> Anónimo /#/ 24761 [X]
>>24759 (OP)
Bump

>> Anónimo /#/ 24762 [X]
>>24759 (OP)

Nada casero es seguro mas alla de las cremas de dientes que dicen hacer el blanqueamiento.

>> Anónimo /#/ 24861 [X]
>>24759 (OP)
De entrada, si fumas y tomas café constantemente pues no tiene caso ya que esa combinación hace que los dientes tengan esa tonalidad con el pasar del tiempo.


159353460446.jpg [S] ( 97.16KB , 1024x738 , Como_ha_cambiad...jpg )
24425 ¿qué debería hacer para defenderme en la calle?
Anónimo

/#/ 24425 [] [X]
Responder
Negros, les vengo a contar algo que me ocurrió ayer con la esperanza de obtener consejo.
Ayer, un vagabundo me atacó con un puñetazo provocando una brecha en la ceja. Todo el tema ya quedó en manos de la policía, pero lo que me preocupa ahora es lo siguiente. Soy un tipo muy despreocupado, que nunca se ha metido en peleas y que por lo general nunca ando en guardia y ayer eso se notó mucho porque ese tipo se me acerco de frente y no hice ni la mínima reacción para bloquear o esquivar el golpe. ¿Cómo podría solucionar todo esto? Mi primera tentativa fue pensar en apuntarme en algo como Judo, pero me dicen que se tarda bastante tiempo en dominar ese estilo para poder usarlo bien de forma defensiva. En fin, necesito hacer algo para estar preparado, ¿qué me recomiendan?

R: 17 / I: 2
>> Anónimo /#/ 24857 [X]
159436371162.jpg [S] ( 23.39KB , 314x347 , 158802438758.jpg )
24857
Ayyyy todo el /hilo
>>24425 (OP)
Carga un gas pimienta negro, las artes marciales no son para agarrarse a vergasos con vagabundos a diferencia de los negros pendejos que te aconsejaron esto: >>24442
>>24449 >>24459 >>24752
Negros idiotas me deben unos costales nuevos.
Op te diré algo sinceramente lo que te paso le puede pasar a cualquiera y ningún entrenamiento te prepara para las peleas callejeras he visto cintas negras de karate y boxeadores retorcerse en el piso por ser descuidados y confiarse de su habilidad en la lucha pero se les olvida que no luchan bajo reglas de un ring o cuadrilátero.
Se ve que estos negros ven demasiadas películas de acción kek.
Para que no te pase de nuevo y no gastes dinero a lo bruto por clases, que estoy seguro tomaras una vez por semana y solo bajaras de peso y tendrás mejor condición física pero una mierda te serviran para defenderte.

te dejo una mini guía de supervivencia callejera.

>Observa el estatus de delincuencia en la zona dónde habitas
Recuerda que si es nulo o bajo no hay de que preocuparse, solo mantente alerta de gente que consideres sospechosa.
<Si es alto o medio
No seas imbécil y no llames la atención con objetos valiosos como cámaras celulares relojes cadenas etc.
[...] Sigue leyendo el post completo.

>> Anónimo /#/ 24858 [X]
159436425558.jpg [S] ( 70.18KB , 626x626 , varios-iconos-a...jpg )
24858
Aprende manejo de armas cortas y largas

>> Anónimo /#/ 24860 [X]
>>24858
Eso se lo hubiese recomendado si viviera en el rancho pero capas que la Oputa se dispara en el pie por accidente y despues se lo culean


159407707837.jpg [S] ( 10.47KB , 245x200 , images (7).jpg )
24708 El Cáncer tiene Cura
Anónimo

/#/ 24708 [] [X]
Responder
Quieres curarte(o curar) el cáncer?
Ya se han descubierto métodos para reducir y sanar muchos tipos de cánceres!
(y muchas otras enfermedades)

Uno de los más faciles para preparar ya fue redescubierto y regalado al mundo por el Dr. Ignacio Gonzalez de Arriba, a base de Aloe Vera y Miel Orgánica, aprendela gratis aquí: https://genocidioenmexico.com/cura-cancer-doctor-ignacio-gonzalez.php
(método de preparación fray romano zago: https://m.youtube.com/watch?v=jsiDWtnbM_M )

Otro método importante es la alcalinización del organismo y eso se logra con una Dieta Alcalina(un poquito de bicarbonato con limón en ayunas, ajos, verduras frescas, aceites saludables, etc) y libre de alimentos acidificantes(azucar, harinas refinadas, embutidos, etc), aprendela mejor en esta sabia conferencia: https://m.youtube.com/watch?v=-JYeCAuAoOg
(también recomendamos el trabajo de Andreas Kalcker con el mms/cds para alcalinizar y oxigenar el organismo y asi sanar muchas enfermedades)

Comparte esta publicación y sus métodos a todo el mundo

R: 16
>> AnónimoOP /#/ 24805 [X]
>>24803
Busca videos sobre estas recetas y encontraras cientos de testimonios en los comentarios

>> AnónimoOP /#/ 24852 [X]
Denlo a conocer a todo paciente con cáncer! Erradiquemos el cáncer del mundo!

>> Anónimo /#/ 24859 [X]
>>24805
El método científico no funciona con videos de YouTube, cierra tu hilo de desinformación. No lo digo yo, lo dicen cientos de años de investigación comprobada Vs lo que compartió tu tia en Facebook.


159434361256.jpg [S] ( 44.55KB , 500x500 , 1569588943141.jpg )
24850 diganme
Anónimo

/#/ 24850 [] [X]
Responder
¿cómo consiguen la inspiración para seguir dejando crecer su cabello? solo llevo 2 meses desde el último corte y ya me da ansiedad salir a la calle porque siento que se van a burlar de mi

>> Anónimo /#/ 24851 [X]
>>24850 (OP)
Mira mis consejo es este
QUE TE VALGA VERGA LO QUE PIENSEN DE TI
De nada

>> Anónimo /#/ 24856 [X]
>>24851
Esto


159434986356.jpg [S] ( 166.37KB , 1280x720 , extreme-ironing.jpg )
24854 Extreme Ironing un deporte donde planchar la ropa es peligroso
Anónimo

/#/ 24854 [] [X]
Responder
¿Te imaginas un deporte donde planchar la ropa sea algo extremo? Pues de eso se trata este deporte, EXTREME IRONING.

Aquí les dejo un vídeo de Youtube donde pueden ver como es este deporte: https://www.youtube.com/watch?v=SnvrdyaRIok&feature=youtu.be

>> Anónimo /#/ 24855 [X]
eeee, les calienta la plancha?, otra estupidez que no se practica por la pandemia ..., como se califica por cantidad de ropa o por kilo?


159432200917.jpg [S] ( 94.46KB , 610x705 , facebook_1436580985.jpg )
24841 Negros, estoy fuerte?
Anónimo

/#/ 24841 [] [X]
Responder
Me pese hace poco y peso 59Kg casi 60.
Mido 1.76 tal vez un poco mas y mi porcentaje de grasa corporal esta entre 11% y 13% como pic related.
Mi pregunta es ¿Estoy fuerte? Por que desde que entre al gym sin duda que aumente mis musculos, cosa que me hace pensar que antes pesaria 50kg por como estaba, y creo que no me veo mal.
Mi meta es pesar en torno a 63kg para fin de año, si es mas mejor.
Hasta donde se, creo que tengo buen porcentaje de fuerza, ya que soy capaz de mover mi peso en diferentes ejercicios, osea 60kg.

>> Anónimo /#/ 24843 [X]
>>24841 (OP)
Cy

>> Anónimo /#/ 24847 [X]
Yo mido 1.77 peso ~87kg de músculo y me siento pequeño

No OP, estás desnutrido

>> Anónimo /#/ 24849 [X]
>>24847
No, pero una cosa es que te sientas pequeño, obviamente no estas pequeño.


159433269743.jpg [S] ( 40.24KB , 550x700 , ski.jpg )
24845 Soy skinny fat...
Anónimo

/#/ 24845 [] [X]
Responder
Lo de arriba, me veo fuerte cuando estoy con mis poleras sin mangas porque mi espalda, hombros y brazos se ven gruesos, pero me las quito y parezco fuera de forma, toda mi grasa se va al estómago principalmente y me veo como pic related, así que quisiera saber qué proponen los negros grandes, belludos y venozos de /f/ para curar mi terrible enfermedad.

>also
Tengo que confesar que hago torso-pierna por 4 días a la semana y otro día más solo para el abdomen o lo que me falte trabajar, creen que deba meter una rutina de cardio en ese quinto día?


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