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¡Nuevo tablón SÓLO PARA CHICAS!
Actualmente estamos buscando janitors con posibilidad de ascender a moderador (más info). Si quieres ayudar a mejorar el chan en el que pasas tantas horas diarias, esta es tu oportunidad.

Debatir sobre deportes está permitido, pero siempre desde el punto de vista del ejercicio físico, no sobre espectáculos deportivos (>>/p/).
Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

/f/ - Ejercicio, Salud y Estilo - Hispachan, chan en español.
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18589 La historia de un perdedor..
Anónimo

/#/ 18589 [] [X]
Responder
Después de esto me regreso a kakavuk para los que estaban con el pendiente,

Soy basicamente una mierda de 130 kgms que mide 1.70 midget que traga como cerdo y toma coca como agua, llegue a bajar a 110 cuando la anona que gesto a mi larva me dejo.. historia mas sad que la mierda que si la cuento lloran como mierdas--
Las anonas me usan como uber y siempre ando buscando 8/10 para arriba a pesar de que soy un 1/10 me hacen caso me usan como cajero /uber y despúes soy yo el que esta llorando como niña por que lo abandono una goldiggger..
Algun chad que se apiade de esta bolsa de mierda y le de tips para dejar de ser tan beta y bajar a 90 kgms al menos para que no me cuelgue la grasa y volver a verme la verga :C

R: 4
>> Anónimo /#/ 18612 [X]
Kek, como mierda lograstes reproducirte?
No eres tan beta solo un perdedor que no se sabe hacer respetar por las mujeres, ese cambio solo se consigue interactuando con más mujeres, hasta que porfin descubras que la mayoría son todas iguales.
En lo de bajar de peso, se ve desde lejos que eres una mierda perezosa, lo mejor será el ayuno intermitente.
En primer lugar aprende a tomar mucha agua, que sea todo lo que tomes cuando te de hambre, en segundo concentrate en solo tus 3 comidas diarias, nada de bocaditos solo agua; la unica comida será en tus 3 comidas diarias.

Despues de 1 mes de solo comer 3 comidas diarias a tus horas, empieza a reducirla a solo 2 comidas diarias.

Despues de 1 mes de solo 2 comidas diarias, reducela a solo 1 comida diaria y que sea asi hasta que te puedas ver el micropene.

Recuerda el agua que es muy importante.
Duerme a tus putas horas y mas de 7 y menos de 10.

>> Anónimo /#/ 18655 [X]
>>18612
>3 comidas diarias
kek

El cuerpo no funciona así meco, se come cuando hay hambre, creer que tienes que comer 3 veces al dia es lo que creó a tanto pinche cerdo.

>> Anónimo /#/ 18659 [X]
>>18655
Kek, negro idiota cuando el cuerpo empieza a mostrar señales de hambre es su medida más desesperada de obtener alimento, en el ayuno es cosa de adaptarte a las horas y seguir con ese horario para que tu cuerpo se acostumbre a quemar grasa.

Comer a distintas horas te provoca daño al estomago y a tu dieta en general, comer solo con hambre no es bueno.

Y lo de comer 3 comidas como tal no engorda, no depende de la cantidad de comida sino de las calorías (nivel básico para tí), ahora porque 3 comidas y no empezar de frente con 2, porque obviamente el tipo es una morsa que no tiene ningún tipo de control, realmente crees que aguantará solo comer 2 comidas diarias?. Para llegar a más de 100 kilos el tipo realmente debe comer bocaditos cuando se le antoje, por eso lo de limpiar sus comidas a solo 3.

En otras palabras eres tremendo imbécil.


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18545 Morir por Coca Cola
Anónimo

/#/ 18545 [] [X]
Responder
Hola negritos, sin mas rodeos, siento que tengo una profunda adicción a la coca cola hace ya un año, desayuno, almuerzo y meriendo bebiéndome botellas de 3 litros para mi solo de hecho, a tal punto que llego a dejar a mi familia sin beber, siento la necesidad de beberla incluso cuando no tengo sed y pues recien le estoy tomando el peso ¿ creen que mi salud llegue a deteriorarse de aqui a un tiempo maspor mi adiccion a la coca cola? ?podria morir en ese caso?

R: 18 / I: 4
>> Anónimo /#/ 18640 [X]
Negro déjame decirte que si no tratas esa adicción eres hombre muerto

>> Anónimo /#/ 18654 [X]
Detente negrito, así estuve yo por años, le baje cuando me empezaron a dar unos dolores horribles en el estomago y el doctor me aconsejó que dejará los refrescos.

Solo le baje a la cantidad pero ahora ya he renunciado a ellos, el azúcar joderá tus dientes y se desgastaran rápidamente, un dia comiendo algo duro se te romperá alguno como me pasó a mi.

El costo para reparar o mejorar visualmente solo un diente es altísimo y la estética de tú sonrisa se irá a la mierda. Aunque el mayor costo es la salud, el cuerpo literalmente no necesita azúcar.

>> Anónimo /#/ 18658 [X]
Teniendo en cuenta que el mundo lo dominan los judíos no me extrañaría que uno de los ingredientes secretos fuese grasa de cerdo.


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18630 ¿Las pinturas citadel son malas para la salud?
Anónimo

/#/ 18630 [] [X]
Responder
Me gustaría pintar Warhammer otra vez, pero me preocupa que las pinturas Citadel puedan ser malas para la salud. ¿Son tóxicas? ¿Son malas para el medio ambiente? ¿Me afectaría a la glándula pineal respirarlas mientras pinto? ¿Tienen mercurio en pequeñas cantidades o algo que deba evitar?

Este es un tablón de "salud", no sólo deportes, así que me perece más adecuado abrir este hilo aquí que en otros tablones, aunque ya he preguntado en mi propio tablón regional también.

>> Anónimo /#/ 18639 [X]
Si, un amigo murio de eso

>> AnónimoOP /#/ 18657 [X]
>>18639
Desarrolla eso si no es troleo, por favor.


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18154 ¿Cómo hago para volver a tener el pelo lacio natural?
Anónimo

/#/ 18154 [] [X]
Responder
Antes lo tenía bien lacio y natural, y ahora lo tengo como medio ondulado.

R: 12 / I: 4
>> AnónimoOP /#/ 18636 [X]
>>18414
Nunca me rapé anon.

>> Anónimo /#/ 18653 [X]
>>18202
Algun acondicionador especifico? He usado varios con coco y no se que otra tonteria y no noto cambios, solo deja el cabello brilloso como por 15 minutos hasta que lo seque.

>> Anónimo /#/ 18656 [X]
>>18414
>Negro persiste lo lacio de tu cabello porque te rapaste la cabeza
Que mentira tan grande, el cambio en su grosor de pelo es algo hormonal.


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18318 Callos reventados
Anónimo

/#/ 18318 [] [X]
Responder
Como curarlos o aliviarlos?, ya no me dejan hacer barras.

R: 7
>> Anónimo /#/ 18357 [X]
Usa straps

Se te va a pegar alguna infeccion por andar poniendo las manos con leciones abiertas en las barras sucias y sudadas.

>> Anónimo /#/ 18638 [X]
Negrito, hace 1 año practico calistenia y es muy común que pase lo que a ti, haz como mencionó un anon anteriormente, cuando se te revienten, cortatelos con un cortauñas, luego lávate muy bien las manos (si quieres te desinfectas o no, es opcional) te las secas bien y te colocas crema humectante unas 3 o 5 veces al día (en lo posible que sea específicamente para manos) haz esto hasta 1 semana más o menos, te quedarán excelentes las manos y si luego llegas a desarrollar más callos, éstos serán más resistentes.
Además intenta que no se te hagan como una forma de "pelota" porque ahí duele bastante y aparte corres el riesgo de que se te revienten más rápido, un consejo para eso, es que te pases una lima sobre los callos, puede ser después de bañarte (que en algunos casos pueden salirse completamente pero no duelen ya que es piel muerta) o puedes hacerlo "en seco"(sin necesidad de tener los callos húmedos) y evitarias que se te hagan como una pelota. Espero te sirva

>> Anónimo /#/ 18652 [X]
>>18348
¿Eres estupido? Si continua va a lacerar aún más la herida, abriendola, retardando la cicatrización y al tener contacto con las barras muy posiblemente se le infecte.


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18642 es normal?
Anónimo

/#/ 18642 [] [X]
Responder
Negros me raspe mientras andaba borracho y me entro una piedra en la rodilla y tenia como un huequito de 2x2 centimetros, me trate de curar pero soy una marica para curarme heridas asi que no me cure todos los dias y no solia frotar muy fuerte con jabon, la cosa es que me quedo asi y no se si es normal o si tengo que ir con el medico

>> Anónimo /#/ 18648 [X]
>>18642 (OP)

Te vas a morir anon dame tus riñones

>> Anónimo /#/ 18651 [X]
>>18642 (OP)
Pues a lo mejor por "no ser marica" se infecta tu porqueria, cierra tu mierda.


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18605 Grano en el pene
Anónimo

/#/ 18605 [] [X]
Responder
En resumen tengo un grano en el pene, no puedo poner pic porque luego zeta me baja el hilo porque es un maricon de m.
En fin negros es como uno de esos granos de grasa que te salen cuando fuiste adolescente, solo que en el tronco del pene.
No arde ni duele, solo se siente incómodo.
¿Alguna sugerencia?

R: 6 / I: 2
>> Anónimo /#/ 18634 [X]
>>18628
Y que tengo que hacer?

>> Anónimo /#/ 18637 [X]
>>18634
Revientalo maricon de mierda.

>> Anónimo /#/ 18649 [X]
>>18637

Secundo con el poder de tu putamadre


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18644 AZUCAR
Anónimo

/#/ 18644 [] [X]
Responder
Negros la bebidas que tengan una dos cucharadas de azúcar te puede dar diabetes?
Siempre toma vasos de limonada o chicha casi nunca agua limpia.
esto puede afectar mi salir?

R: 1
>> Anónimo /#/ 18646 [X]
>>18644 (OP)
>las bebidas que tengan una dos cucharadas de azúcar te puede dar diabetes

Solo si tomas mas de 10 vasos al día

>> Anónimo /#/ 18647 [X]
>>18644 (OP)
Te diria que compraras agua purificada, no es tan cara pero preferiblemente de una marca reconocida, no de esas que tienen nombres particularmente de dudosa calidad (la gotita, cascada, agua de dios) por experiencia propia puedo decir que esa agua te enferma y que aveces tienen larvas de insectos, por otro lado no tomes azucar y listo iletrado pendejo.

>> Anónimo /#/ 18650 [X]
Kekeo con estos hilos


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18641
Anónimo

/#/ 18641 [] [X]
Responder
empezaré a cuidar mi vista
>¿alguna recomendacion?
>¿cómo cuida su vista el al/f/a promedio?

>> Anónimo /#/ 18643 [X]
>>18641 (OP)
Empujoncito.


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18571 helicobacter pylori
Anónimo

/#/ 18571 [] [X]
Responder
Me detectaron esa mierda del título y hoy comencé con el tratamiento de antibióticos. ¿Han conocido a alguien que la haya tenido? ¿Alguna experiencia? ¿Cual es el pronóstico? He estado nervioso y en internet no aparece mucho.

R: 2
>> Anónimo /#/ 18606 [X]
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18606
Tienes gastritis, deja de comer mierdas irritantes (cafe, uchu, chocolate, pimienta, etc) y toma tus antibioticos o se te va a volver cronico y a la larga dar cancer de estomago, hijo de puta. Por ahora no es nada muy grave.

>> Anónimo /#/ 18608 [X]
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18608
>>18606
>gastritis
A principios de enero me diagnosticaron eso. Listo mis síntomas por si le interesa a OP:
>Dolor en todas las tripas que están entre el ombligo y el estómago
>Imposibilidad para dormir debido al dolor
>En caso de llegar a conciliar el sueño: fiebre al punto de despertar sudando
>Imposibilidad para hallar una posición cómo en la cual estar
>Ser difícil, aunque no imposible, estar de pie o sentado
>Náuseas
>Vómito
>Falta de apetito
>Aparentemente el estómago se niega a digerir lo que has comido
>Ardor de estómago (esto no se presenta en un inicio)

Describiría el dolor como ser golpeado como pic related, sólo que todo el tiempo y sin tregua. Créeme, OP, no es nada agradable; todo eso me duró varios días, tres de los cuales estuve en cama y otros dos con el dolor con menos intensidad, y sólo tras tomar medicamento. Es curable, así que sólo sigue las indicaciones de tu médico y cuida tu dieta.
[...] Sigue leyendo el post completo.

>> Anónimo /#/ 18633 [X]
>>18606
obviamente lo voy a hacer, gracias
>>18608
Uffff, tuve exactamente todos esos sintomas excepto las nauseas, vomitos y falta de apetito entonces no creo estar tan mal. Muchas gracias.


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¿Qué importa más en una pelea?
Anónimo

/#/ 18346 [] [X]
Responder
Negros ustedes que creen que importa más en una pelea callejera aparte de la técnica. Peso o altura?

Altura indica por lo general más alcance sobre tu oponente pero si mi oponente es un gordo y me saca 20 kg y se ve fuerte, cuál creen que sería mi probabilidad de ganar?

R: 33 / I: 7
>> Anónimo /#/ 18629 [X]
>>18451
>huesos estrechos
>huesos grueso

ayy el bajoedad que no tiene puta idea de morfología, anatomía y fisiología.

>> Anónimo /#/ 18631 [X]
>>18377
También tiene las de ganar quien tiene menos que perder, como un expresidiario politoxicómano con SIDA de cincuenta kilos con problemas mentales contra un chulo de gimnasio. Al primero le da igual que le arresten otra vez o lo que sea.

>> Anónimo /#/ 18632 [X]
>>18441
>zampabollos detected


158074817298.png [S] ( 10.69KB , 1039x735 , caca.png )
18082 Sangre en heces
Anónimo

/#/ 18082 [] [X]
Responder
Hoy fui al baño y todo normal, pero cuando fui a jalar la cadena, vi que en las heces había una delgada linea de sangre como en la imagen, el agua no tenia, la mierda era la que estaba manchada, el papel con el cual me limpie tampoco tenia sangre.

¿Que puede ser?

¿Les a pasado?

Busque es San Google y uno de los resultados era cancer de colon, pero no quiero enparanoiarme todavía, si continuo cagando así durante el resto de la semana, entrare en pánico, pero por ahora no.

R: 7
>> Anónimo /#/ 18573 [X]
>>18082 (OP)
Es una fisura anal, yo tuve eso hace un par de semanas. Tienes que comenzar a comer mas vegetales, principalmente en la primera comida del día, además tomar mucha agua.
Esas mierdas normalmente cicatrizan en dos dias.

>> Anónimo /#/ 18607 [X]
Una vez tuve hemorroides (varias veces la verdad) y mientras sean pequenas puedes tratartela tu mismo, cambia tu dieta, come mas fibra y bebe mucha agua, come alimentos que hablanden tus heces como papaya, mango y ocsas asi, en un par de dias deberias dejar de sangrar, pero extiende esa nueva alimentacion por una semana o un poco mas porque pueden reaparecer.

>> Anónimo /#/ 18623 [X]
>>18082 (OP)
Significa que hay algo en alguna parte del tubo digestivo, y dependiendo de la como se encuentre la sangre sera la ubicación. Si hay sangre coagulada es en tubo digestivo alto, a eso se le llaman melenas e indican problema serio. Si es sangre fresca es en tubo digestivo bajo, muchas veces por venas hemorroidales que se rompen.
Pero solo una colonoscopia te dirá la verdad.


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18576
Anónimo

/#/ 18576 [] [X]
Responder
¿Que tan dañina es la masturbacion y el consumo de pornografia para ustedes, negros?
Para mi es una adicción jodida de dejarla.
Yo ya la he dejo la paja hace 1 año y me siento con mas energia y mas positivo.
En fin, no quiero hablar tanto de mi, cuenten
cómo fue su experiencia, o que piensan acerca de la paja.

R: 5
>> Anónimo /#/ 18619 [X]
Yo solo me la jalo cuando ya ando fantaseando con una gorda culo de tanque

>> Anónimo /#/ 18621 [X]
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18621
>>18580
Tienes razon negro, realmente ahorita estoy viendo y sintiendo las consecuencias del porno y la paja:

>me duele el pene o me arde
>es raro que se me pare con mi anona o durante el sexo se me baje
>a todas las mujeres las veo como putas en potencia

Me doy cuenta que por lo menos en mi si ha afectado. Por ello he decidido borrar lo poco que he guardado

>> Anónimo /#/ 18627 [X]
>>18576 (OP)
hasta donde yo se hacerlo de forma moderada como >>18616 (y yo) aumenta la testosterona, que da esa energia de la que tanto hablan. Leí por un lado que no masturbarse durante mucho tiempo hace que los nutrientes que usarías en tu semen se use mas en el resto del cuerpo, resultando en ser mas saludable


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