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¡Nuevo tablón temporal MGTOW!

Debatir sobre imagen personal está permitido, pero los hilos explícitamente de seducción y ligue no forman parte de este tablón.

/f/ - Ejercicio, Salud y Estilo - Hispachan, chan en español.
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22793 Resumen de corazón y pericardio
Anónimo

/#/ 22793 [] [X]
Responder
Negros, necesito un resumen acerca del corazón y el pericardio...

>> Anónimo /#/ 22794 [X]
No underage de mierda no te haremos tu tarea, teniendo google y aun así vas y preguntas en el tablón mas muerto del chan mas muerto.
Matate, tienes tremendo retraso mental ni te molestes en intentar terminar la escuela.


159036935926.jpg [S] ( 38.91KB , 626x417 , hombre-cortando...jpg )
22790 Cabello
Anónimo

/#/ 22790 [] [X]
Responder
¿Cada cuanto se cortan el pelo?

>> Anónimo /#/ 22792 [X]
Antes cada mes, desde hace un tiempo ha sido cada dos o tres años


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22769 ¿Estoy hecho mierda?
Anónimo

/#/ 22769 [] [X]
Responder
¿Qué piensan de mi cuerpo negros?
Algunas personas me dicen que estoy hecho mierda y algunas otras me dicen que no estoy mal.
Así que ¿qué mejor que una respuesta objetiva aquí?

Soy un ectomorfo de mierda y quiero saber si tienen algún consejo para que mejore.

R: 8 / I: 1
>> Anónimo /#/ 22787 [X]
>>22784
>>22784
¿Por qué Brayan?

>> Anónimo /#/ 22789 [X]
>>22787
Porque es un negro autista, famélico y resentido, que tiene que atacarte porque sí
>>22784
Por qué no posteas cuerpo entonces? Te da vergüenza?

>> Anónimo /#/ 22791 [X]
>>22781
andale asi see ke guapo estas, desde esa perpectiva, urra urra


159036687794.jpg [S] ( 92.52KB , 840x420 , ayuno-intermitente.jpg )
22788 Ayuno intermitente
Anónimo

/#/ 22788 [] [X]
Responder
Tengo algunas dudas que quisiera hacerles queridos negritos.

>¿Tengo que comer lo que necesito para un dia entero en menor espacio de horas o debo dejar de comer una comida?
>Si la respuesta a lo anterior es dejar de comer una comida ¿Entonces porque es tan asombroso si directamente lo que haces es comer menos y obviamente bajaras de peso, que tienen que ver las horas a las que comes?
>¿Se puede hacer permanentemente o tienes que programar un calendario?

Gracias por su ayuda.


159025395424.jpg [S] ( 7.18KB , 276x183 , Tinder.jpg )
22704 Tinder y ligue general online
Anónimo

/#/ 22704 [] [X]
Responder
Hace un par de días instalé Tinder y Badoo y hasta ahora solo he hablado con una chica de Badoo y en Tinder tengo 3 likes y 2 matches y me siento muy insatisfecho porque con tantos deslices a la derecha esperaba más atención.

>Opiniones y experiencia con estas apps.
>Cómo funcionan realmente.
>Además de esas 2 que otras hay con gente?
>Por donde ligan ustedes vía internet?

Cualquier información es bienvenida.

R: 17 / I: 4
>> Anónimo /#/ 22746 [X]
>>22704 (OP)
como dijo alguien abajo, si ers pobre y feo , el suicidio es una buena opcion, las putas al menos son honestas con el precio, agarra una luchona, y dale pa las bendis, como sea vas a pagar, y estas jodido, y la palabra magica "eyaculacion asistida"

>> Anónimo /#/ 22783 [X]
Negro, de la manera mas sincera, y como todos los negros de aqui, te recomiendo no lo hagas desde esas apps de mierda, una vez quede con una 9/10 (en sus fotos) y cuando quedamos en hacer el mete saca bajo a un 8/10, pero no solo eso, cuando acabe en su cara lo metio en un frasco y se puso a jugar con su PSP un juego con monas chinas, enserio negro, de miedo las personas que te puedes encontrar
>Also si eres feo pues conformate con eso, kek

>> Anónimo /#/ 22786 [X]
>>22783
>cuando acabe en su cara lo metio en un frasco

Ayyy


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22677 Necesito ayuda, no puedo cagar
Anónimo

/#/ 22677 [] [X]
Responder
Bueno negros, lo del titulo.
Al parecer últimamente no he podido defecar bien, y eso me preocupa porque aparte de que no puedo cagar, me han dado bastantes ganas de tragar. llevo así poco mas de 1 semana y no es como que me duela algo o vea que esto me afecte, pero tengo miedo porque antes me iba a cagar unas 2 veces al día.

R: 10
>> Anónimo /#/ 22779 [X]
Negro yo hace tres dias me tuve que comprar supositorios de vaselina para poder hacer caca, eso se debe al estreñimiento. esto se produce por comer mal o por estres.(comprate supositorios de vacelina lo metes y a los 10 minutos estaras haciendo mucha pero mucha caca.)

>> Anónimo /#/ 22780 [X]
159035313655.gif [S] ( 3.50MB , 272x450 , 156824182368.gif )
22780
>>22779

>> AnónimoOP /#/ 22785 [X]
>>22779
Los voy a comprar, creo que podría ser un poco de estrés. Alguna sugerencia de en que momento del día aplicarlo?, para no estar en la madrugada gritando del dolor por tremenda mierda que voy a excretar


159028565513.jpg [S] ( 551.84KB , 1461x1900 , c4asx7z5gt811.jpg )
22727 ¿Como tener un vozarrón?
Anónimo

/#/ 22727 [] [X]
Responder
Negroides necesito consejos para poder mejorar mi voz, ya saben que suene más grave y más masculina, mi voz suena muy aguda y gay y por eso necesito ayuda para corregir eso, ¿conocen ejercicios para la voz o algo así?

R: 4
>> Anónimo /#/ 22758 [X]
>>22750
esto

>> Anónimo /#/ 22765 [X]
>>22727 (OP)
Ensancha tu cuello, no me preguntes, no tengo salsa, pero se que con un cuello más ancho puedes tener una voz más gruesa como los penes que te comes
>>22750
>marica
>no maricón
Bueno

>> Anónimo /#/ 22777 [X]
>>22750
Secundo


158951301492.jpg [S] ( 120.09KB , 720x1369 , IMG_20200514_22...jpg )
22315
Anónimo

/#/ 22315 [] [X]
Responder
Necesito consejos negros

Quiero ganar masa muscular, aumentar algo de brazos y marcar abdomen.

En esta cuarentena me he puesto a hacer ejercicios de abdomen y brazos (para piernas hago una vez a la semana) llevo dos meses y estoy igual de esquelético. (Solo he aumentado un poco de brazo, y no se nota en la foto)

¿Que estaré haciendo mal?
Also debo comentar que hago para calentar elíptica 12 minutos antes de ejercitarme , supongo que es mucho para mí.

R: 16
>> Anónimo /#/ 22752 [X]
>>22343
Esto

También Op rasúrate esos pelos que se te miran asquerosos.

>> Anónimo /#/ 22766 [X]
>>22455
Kek, que clase de mierda es esa

>> Anónimo /#/ 22774 [X]
>>22455
OPato olvidate de enfocarte en trabajar el abdomen, lo que hace que aparezcan los abdominales es la alimentacion, no el entrenamiento asi que olvidate de trabajarlos e intenta enfocarte en otras cosas, no solo en el brazo kek

Imagino que por la situacion actual no tienes acceso a un gimnasio, lo cual es un gran problema porque trabajar con peso corporal es aburrido y aunque los primeros meses puede funcionar, ya despues no sera tan efectivo

Cuentanos a que clase de equipamiento tienes acceso para ver que puedes hacer


159033632645.png [S] ( 125.24KB , 326x261 , ño.png )
22767 Rinitis alegica
Anónimo

/#/ 22767 [] [X]
Responder
DR anon necesito tu ayuda naci con una alergia que ese l que se me congestiona la nariz inflamando las membranas nasales eliminando los demas sintomas y lo tengo todo el año
y por ello utilizo gotas lo que quiero es saber si hay remedios caseros para tratarlo en especial algo via nasal

>> Anónimo /#/ 22768 [X]
>>22767 (OP)
yo tomé dos cucharadas de miel y sorprendentemente funcionó

>> Anónimo /#/ 22771 [X]
>>22767 (OP)
No tenes el moco duro que desciende por la garganta?Yo siempre que me resfrió tengo eso y suelo atragantarme con eso.

>> Anónimo /#/ 22773 [X]
159034611976.jpg [S] ( 50.30KB , 554x554 , images (27).jpg )
22773
Denada anon


159030315771.jpg [S] ( 53.64KB , 500x500 , gordodemierda.jpg )
22753 Que tanto afecta al rostro?
Anónimo

/#/ 22753 [] [X]
Responder
Que tanto cambia el rostro tras perder grasa o bastante peso?

R: 1
>> Anónimo /#/ 22761 [X]
Bastante y más aún si tienes los pomulos altos y grandes, tu rostro aumenta bastante niveles.

>> Anónimo /#/ 22762 [X]
>>22753 (OP)
Tenes rasgos mas definidos. No creo que sea un trabajo dificil tampoco: tengo entendido que el rosto es una de las partes que más empieza a perder peso cuando comienzas a ejercitarte, y tambien es uno de los últimos en engordar.

>> Anónimo /#/ 22764 [X]
>>22762
Kek, depende de la genética rn mi caso es todo lo contrario


159007170375.jpg [S] ( 13.44KB , 225x225 , descarga (6).jpg )
22596 Quiero entrar al ejercito
Anónimo

/#/ 22596 [] [X]
Responder
Pero soy flacazo y se que te toman pruebas físicas, que puedo hacer??

R: 4
>> Anónimo /#/ 22732 [X]
El ejercito es una mierda negro así que aprovecha tu complexión delgada para algo que si valga la pena

>> Anónimo /#/ 22734 [X]
Sí hacen pruebas pero depende de tu país, lo mejor es que te mates haciendo ejercicio y metiendote suplementos,tipo consumir 100 gr de proteína al día

>> Anónimo /#/ 22763 [X]
Averigua cuales son y practica gordo estúpido.


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22755 ¿Como bajar cachetes?
Anónimo

/#/ 22755 [] [X]
Responder
Lo del título

>> Anónimo /#/ 22757 [X]
Mira, yo desde los 13 soy flaco, pero por un tiempo mi cuerpo era muy delgado pero tenia muchos cachetes, simplemente deje de comer chatarra y empecé a tomar mas agua y a los 2 meses hasta los pomulos se me marcaron, pero todos funcionamos distinto, asi que la respuesta es obvia, ejercicio...y mucho

>> Anónimo /#/ 22760 [X]
No existe una fiscalización en la quema de grasa, la primera parte de tu cuerpo en engordar siempre va a ser la última en adelgazar.
Osea si estas flaco en todo el cuerpo salvo por la parte de los cachetes, es porque aun te falta quemar grasa.


159009956575.jpg [S] ( 44.24KB , 518x419 , IMG_20200521_17...jpg )
22614 ¿Qué cuidados le hacen a su miembro?
Anónimo

/#/ 22614 [] [X]
Responder
Pues eso negros.

>cuando orino lo seco con papel
>cuando eyaculo le hecho jabón
>orino sentado para evitar cáncer de próstata
>ejercicios de Kegel para durar más y cuidar la próstata
>sumergirlo en agua tibia para reducir sensibilidad
>andar con el prepucio bajado para reducir la acumulación de esmegma

R: 5
>> Anónimo /#/ 22697 [X]
>>22614 (OP)
Parecen los consejos de un judio para emascular goyim.

>> Anónimo /#/ 22701 [X]
>>22614 (OP)
>toda esa broscience

>> Anónimo /#/ 22759 [X]
Solamente cuando eyaculo me lavo


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