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Noche de películas, proyecto [ac].
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Acabar con la ansiedad
[A]
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1977 Acabar con la ansiedad
Anónimo

/#/ 1977 []

Negros, la ansiedad me está deteriorando y los pensamientos negativos se me acumulan en la cabeza. No tengo dinero para un psicólogo privado y si voy a la salud pública, con suerte me derivaran dentro de medio año a un siquiatra que me recetará pastillas, y no, no quiero tomar esas mierdas y ser dependiente a ellas.
Denme sus mejores mememagias para acabar con la ansiedad

>> Anónimo /#/ 1978 [X]
La ansiedad no existe, suicidate o busca un nuevo pasatiempo

>> Anónimo /#/ 1982 [X]
>>1978
¿ansiedad? quise decir que creo que tengo un demonio/tulpa/incubo que me carcome por dentro, impide que me concentre, que me levante cada mañana con energía y me hace sentir desdichado.

>> Anónimo /#/ 1999 [X]
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1999
>>1977 (OP)
Estuve medicado con benzidapinas por esa mierda. El medico fue directo "o aprendes a vivir con lo que te estresa o te jodes"
A la fecha encontre como desahogo golpear un costal de box hasta cansarme.
Antes despertaba a media noche con dolores e incomodidades en el pecho y dificultad para respirar.
No se lo deseo a nadie

>> Anónimo /#/ 2001 [X]
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2001
>>1977 (OP)
Experto aquí.
Para vivir con ansiedad tienes que cambiar de estilo de vida.
Cuida tu higiene de sueño, tu comida y ejercicios físicos.
Por experiencia propia cuando haces ejercicio intenso como correr kilómetros, tu cuerpo ya no tiene energía para joderte y sabotearte. Hay muchas más cosas pero primero lo primero.
Otra cosa es buscar un hobbie físico yo hacia tallado en madera.
Sigo con ansiedad pero ahora no me perjudica tanto.
Evita café, alcohol, drogas, sodas azucaradas, y todo tipo de estimulantes o depresores .
No tomes ansiolíticos, yo cai en la adicción hasta estar botado en la calle. Son basura, es veneno.

>> Anónimo /#/ 2007 [X]
La ansiedad le da sólo a los putitos.

>> Anónimo /#/ 2021 [X]
>>1977 (OP)
Ya te lo dijeron. Pero en serio es recomendable hacer ejercicio. Yo hago una rutina de pesas o bicicleta cada día de la semana. Desde que lo hago me siento mucho mejor, se me quitó mucho estrés. Otra cosa que te recomiendo es darte duchas frias o tibias. El cuerpo libera hormonas anidepresivas cuando es expuesto a bajas temperaturas por un buen tiempo (kek, tampoco es para que te de hipotermia, con una ducha de 3 a 5 minutos al día es suficiente)

>> Anónimo /#/ 2023 [X]
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2023
>>1999
>>2001
>>2021

Muchas gracias por los consejos, el de tener un hobbie físico parece muy interesante, tal vez retome la guitarra clásica. Sin embargo, tengo que señalar que parecen consejos más propios de /f/ que de este tablón, una parte de mi esperaba una especie de ritual viendo la clae de temas de este lugar, kek.

>> Anónimo /#/ 2024 [X]
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2024
>>2023
Sabes, sinceramente los consejos surten efecto, pero para eso necesitas tener fuerza para lograrlo, no es fácil, sin una buena vida espiritual TODO lo que hagas estará destinado al FRACASO.
Necesitas ayuda de un poder superior, cultiva una vida espiritual de oración .
Te aconsejo rezar dos veces al día por unos 5 minutos.
En la mañana al despertar y al acostarte.
Pide ayuda a Dios. La ansiedad son demonios de opresión muchas veces. Pide fuerza.

>> Anónimo /#/ 2030 [X]
>>2024
>La ansiedad son demonios
Suicídate, indio.

>> Anónimo /#/ 2033 [X]
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2033
>>2024
negro, ando tan desesperado que probaré a rezar. Nada se pierde con un par de padrenuestros al día.

>> Anónimo /#/ 2045 [X]
>> Anónimo /#/ 2054 [X]
>>2045
>educarse en una web catolicuck
Insisto, indígena descerebrado. Suicídate.

>> Anónimo /#/ 2059 [X]
>>2054
Suicidarse es un pecado, y es de tremendos maricones padivos, ¿acaso soy tan puto como tu para siquiera considerarlo? Ni cagando negro imbecil, jamas lo haré.
Que se maten los ateos, ya que para ellos no hay Dios ni esperanza en la vida eterna.

>> Anónimo /#/ 2064 [X]
>>2059
Sí, se nota que eres un tremendo puto que cree que la ansiedad es una posesión demoníaca, algo bastante común en los indígenas tercermundistas que acuden a brujos o a mamarle el pene al cura o pastor de turno, como seguramente hayas hecho varias veces en tu ridícula vida.

>> Anónimo /#/ 2071 [X]
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2071
>>2064
Te estas proyectando mucho

>> Anónimo /#/ 2079 [X]
>>2071
ayy el esquizo en negación

>> Anónimo /#/ 2318 [X]
>>1977 (OP)
Meditar ayuda mi negro, de hecho sirve también para atraer cosas buenas a tu vida.

>> Anónimo /#/ 2397 [X]
>>2318
Yo medito la palabra de Dios, no hago eso de new age pero es lo mismo me calma y me ayuda a lidiar con la locura de la vida.

>> Anónimo /#/ 2400 [X]
>>2023
>una parte de mi esperaba una especie de ritual viendo la clae de temas de este lugar,
Lol OP en este tablón solo hay idiotas cristianos esperando que les confirmen sus creencias, no vas a encontrar un ritual para arreglar tu vida, menos acá.

La magia(k) lleva mucha disciplina y si llevas una vida desordenada fracasarás y terminarás peor, medita DIARIO, báñate y haz ejercicio, una vez tengas el control sobre tu mente y cuerpo podrás intentar hacer una mememagia.

>> Anónimo /#/ 2401 [X]
>>2024
>Sabes, sinceramente los consejos surten efecto, pero para eso necesitas tener fuerza para lograrlo, no es fácil, sin una buena vida espiritual TODO lo que hagas estará destinado al FRACASO.
El fracasado poster de fotos de templarios hablando de fracaso
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