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Virgo que odia cocinar, no tiene un peso y es un v...
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AR Anónimo

/#/ 157314

Virgo que odia cocinar, no tiene un peso y es un vago autista de mierda
¿Que comida recomiendan? Lo mas facil y barato de hacer para no morir de hambre

>> AR Anónimo /#/ 157315 [X]
>>157314 (OP)
Arroz y pati

>> AR Anónimo /#/ 157317 [X]
>arroz con huevo duro
>milanesas o bife con puré/ensalada
>papas fritas
>fideos con salsa

>> AR Anónimo /#/ 157319 [X]
>>157314 (OP)
Fideos y arroz, hasta un idiota puede hacerlos.

>> AR Anónimo /#/ 157321 [X]
Si solo estás interesado en que tu organismo funcione, deberías tener en cuenta la fruta y la avena.

Lo más util y rapido es puré de banana con avena.
Utiliza 3 bananas pequeñas en lo posible un poco oscurecidas, las cortas de forma que quepan en la taza (O donde sea) y las haces puré con un tenedor, despues les echas la avena y comes eso (Sabe bien de hecho, no es desagradable y te lo digo yo que soy bastante exquisito con la textura de los alimentos.
Otra opción son las legumbres enlatadas (Arvejas, garbanzos, lenteja).
También podrías hacerte un sandwich de zanahoria (si la trituras va a ser mas apetecible), espinaca, arvejas, tomate y mayonesa.

Todo lo anterior es para que tu organismo funcione, pero si necesitas energía mental, vas a tener que utilizar café en la hora que necesites usar esa energía mental. (Por ejemplo si lees en la noche o algo similar)

Si en algún momento podés permitirte almendras/frutos secos, deberias comprar algunos.
(La nuez es lo mejor, pero es mas costosa, cualquier almendra o frutos secos podés usarlos en el puré de banana y avena, tambien podes intercambiar la banana por Yogurt)

En caso que consigas Yogurt, siempre utilizalo con la avena.

No se me ocurre nada más.

>> AR Anónimo /#/ 157325 [X]
>>157314 (OP)
>Huevo frito
>Huevos revueltos
>Omelet
>Milanesas, ya vienen preparadas, solo tenes que freírlas
>Pollo y cerdo
>Pancho
>Papas fritas
>Puré
>Fideos y arroz con manteca
>Ensalada
Si aprendes a cocinar vas a tener más variedad.

>> AR Anónimo /#/ 157327 [X]
>>157314 (OP)
Té/Café con galletitas no dulces.

>> AR Anónimo /#/ 157342 [X]
nada. no se cocinar

>> AR Anónimo /#/ 157377 [X]
>>157314 (OP)
Mira vas a necesitar algo mas que ARROZ y PAPAS para vivir, necesitas una fuente de fibra y vitaminas para no tener riesgo de estrañimiento, deficit de calcio, ulceras u otros padecimientos chotos. LENTEJAS, POROTOS y ARBEJAS te aportan basicamente todo y los podes comer directamente de la lata. metele algun HUEVO duro unas 3 o 4 veces por semana y tambien necesitas alguna NARANJA o MANDARINA. sin vitamina C te podes agarrar enfermedades jodidas. Lo que dice el negro de la avena es verdad, es muy combeniente. FIDEOS es una opcion, pero si no le pones nada son una mierda a nivel nutricional y gastronomico.
Si no sabes cocinar y no queres gastar, evita la carne a toda costa. Las paty son basicamente veneno y son caras para la proporcion de carne que traen. por otro lado cocinar mal la carne te puede matar. Es triste pero para vivir asi te vas a tener que hacer una putita vegetariana.
Mis condolencias negro

>> AR Anónimo /#/ 157441 [X]
>>157314 (OP)
En nutricion se suele hablar de algo llamado ley de aduecuacion. Osea, te tratas de adaptar a lo que te gusta y a lo que soles comer.
Que carajo te gusta negro?

Recomiendo legumbres. Se pueden comer directamente de la lata, son accesibles y son nutricionalmente aceptables. El olor ni lo vas a notar si estas como estas

>> AR Anónimo /#/ 157456 [X]
negrito yo estoy viviendo a base de papas, fideos, legumbres, huevos, arroz, hamburguesas, salsa y pescado.


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